床上运动”啪啪啪”几天一次更健康？

时间：2017-06-29

来源：信阳现代男科医院

摘要：这些只是人为的规定，与现实生活的情况可能并不符合，因性生活常是一个情之所致、率性而为的事，所以夫妻不必受任何条条框框的拘束，完全可以根据自身的情况和需求调整出符合自己、属于自己的合理频率。

　　床上运动”啪啪啪”几天一次更健康？

　　啪啪美好，男女都喜欢。年轻人身体好，性欲也强，啪啪啪频率自然也高。啪啪啪好处多多，女人可以美容养颜，男人可以强身健体，但是真的是啪啪啪越多越好吗?

　　其实并不是这样子的。啪啪啪频率过高，次数过多，会伤害男女的身体，让彼此体质下降，引发各种不适。所以，啪啪啪频率对男女双方十分重要。那么，多久一次才健康?

　　据美国性学研究人员报告统计，

　　20岁左右时平均每周性爱7～10次，

　　40岁左右时平均每周为1.4次，

　　60岁左右时平均每周为0.5次。

　　此外，男人在25~35岁、45～55岁属于两个阶段的性欲萧条期，但体力会自行恢复，不必惊慌，但若患有器质性病变导致性生活出现问题还是尽快求医解决吧。65岁为第三个萧条期，适宜养生。值得指出的是，男人终身有性，不要自我淘汰。

　　美国还有调查显示，在20~40岁人群中，体力劳动者平均每周性爱3~7次，脑力劳动者每周2~8次。

　　美国学者根据年龄因素对性能力的影响规律，总结出一个“性爱频率公式”———性爱频率=年龄的首位数×9，即用自己年龄的十位数乘以9，所得乘积的十位数即为一个性爱周期所持续的天数，而个位则为应有的性爱频率。

　　比如说30多岁的男性，3×9＝27，应该是在不影响身体健康和工作状态的情况下，20天内可性爱7次，大约3天一次。这个公式适用于20岁以上的成年人。

　　然而，这些只是人为的规定，与现实生活的情况可能并不符合，因性生活常是一个情之所致、率性而为的事，所以夫妻不必受任何条条框框的拘束，完全可以根据自身的情况和需求调整出符合自己、属于自己的合理频率。现代性医学认为，性交频率是否合适的标志是：夫妻双方均认可，而且每次性生活后双方都感到精神振奋，通体舒适。

　　需要提醒的是，如果性生活频率远远高于或低于上述的参考标准，尤其是短期出现明显变化者，则不能排除某些疾病的可能，应尽早到正规医院的男科就诊。