自慰会导致早泄吗？

时间：2018-07-21

来源：昆明男健医院

摘要：关于自慰导致早泄的担心更多源于大多数人对于“自慰有害身体健康”的刻板印象。对自慰的错误认知导致人们在进行过程中心理紧张、压抑，部分人也可能是因害怕手淫被发现而总想着快点射，解决问题就好了，自然会导致射得快。

关于自慰和早泄的关系，从作用机理上来说两者是没有联系的。

自慰是一种单人性爱的形式，和多人的抽插性行为没有本质上的区别。换句话说做爱不会导致早泄，自慰自然也不会。

关于自慰导致早泄的担心更多源于大多数人对于“自慰有害身体健康”的刻板印象。对自慰的错误认知导致人们在进行过程中心理紧张、压抑，部分人也可能是因害怕手淫被发现而总想着快点射，解决问题就好了，自然会导致射得快。

男人自慰是一种追求快感最大化的行为，所以无论是刺激的强度还是频率都很高，绝大多数人在这个过程中都是一个激烈冲刺的状态。由由于自慰的时候整个人是完全处于一种放松的状态，对射精时间控制的意识能力变弱。并且人手的握力要强于阴道肌肉的收缩力，所以感受到的性刺激会很强，有快感便急速泄出来，不容易急刹车。

之所以很多人做爱时射得慢而自慰时射得快，是因为相较于自慰，面对真人做爱的时候需要照顾到对方的感受，心理上并不能完全放松，同时也会更注意对时间的控制。再加上抽动的频次和阴道包裹力都不如自己打飞机，做爱的时间会得到延长。根据一项权威调查显示男性90%以上有手淫，而早泄的发病率只有25%左右，该数据也支持正常的手淫不会引起早泄。

正确的自慰方式无损健康，但错误的自慰方式可能会对健康产生影响。

自慰时只单刺激某个敏感区是不利于健康的，若是采取不正当的姿势也会影响性能力。有人反应自己经常自慰，导致勃起硬度不够，不能进行性生活。正常自慰是不会造成影响的，若是经常采取压迫，挤压，使阴茎不能完全充血的情况射精，神经系统就会习惯性保持半充血状态的勃起。长此以往，性生活也会受到影响。应及时停止不正常的压迫自慰方式，使阴茎完全充血后再自慰射精，慢慢调整恢复勃起硬度。

也有人询问以什么频率自慰才算正常？自慰带来的身体愉悦伴随着我们肌肉的兴奋，而肌肉的长期兴奋是机体进行无氧呼吸供能的。与运动具有相同的原理，有的人随便每天跑五公里都没事，有的人一天跑五百米就受不了。（研究表明性行为会消耗大量卡路里，与长跑消耗的能量相当）因个体差异不同而导致的差异，不存在绝对的标准。判定方法是观察自慰一段时间后，会不会觉得身体非常疲劳或精神状态低迷，当然这个还得以规律的作息以及非高压状态为前提。

最后想说，所谓自慰带来的负面影响并不是自慰本身的过错，而是我们的社会文化为其贴上的标签，让大家在一边自慰的时候一边带有强烈的负罪感，以至于在日后的性生活中遇到各种状况时，心底冒出的第一个怀疑就是“是不是因为之前飞机打多了”。其实只要对自慰持有正确的理解态度，每个人都能更好的享受单人性爱带来的愉悦感和满足感。