男人如何保护命根可提高性.能力

时间：2016-11-26

来源：男性保养
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摘要：男性会阴部包括阴.茎、尿道外口、包.皮、阴.囊、腹股沟和肛周，该区域受大小便影响，易发生污染和病原体感染。首先，包.茎和包.皮长者常因局部藏污纳垢”，而发生霉菌、滴虫和病毒等感染。

　　大家都知道，女性阴.部保洁非常重要，市场上还有各种专用冲洗器、清洁液等出售。相比较而言，男性对自身会阴部的清洁重视不足，顶多在洗澡和性.生活前才冲洗一下。实际上，许多男子结婚后阴.茎头和包.皮感染机会增加，除性.生活保洁不当外，还与其会阴.部位的致病菌增加有关。

　　生理特征决定那儿容易藏污纳垢

　　男性会阴部包括阴.茎、尿道外口、包.皮、阴.囊、腹股沟和肛周，该区域受大小便影响，易发生污染和病原体感染。首先，包.茎和包.皮长者常因局部藏污纳垢”，而发生霉菌、滴虫和病毒等感染。其次，男子阴.茎头及包皮感染炎症反复发作，会使包皮瘢痕化，发生尿道外口狭窄、尿潴留和阴.茎癌。

　　不洗性.欲会降低

　　男子不注意清洁会阴部位，生殖器感染后，会在.性交中产生不适感，从而导致性.欲降低。

　　病患同时损害她的健康

　　另外，男性不注重清洁，对女方的生殖健康也有直接影响，因为有许多生殖道感染，如白色念珠菌、阴.道毛滴虫等是男女共患的，它们可导致女.性阴.道炎，甚至影响女.性的生育能力。

　　到底怎么洗

　　有鉴于此，男子应该在性.生活前后，以及大小便后及时清洗外阴，而且至少应每日清洗一次。清洗时宜用干净的温水，尽量不用肥皂、浴液等洗涤用品。

　　忌早恋及过早性.生活

　　一般而言，男子到二十四五岁才发育成熟，如果早早地过性.生活，性.器官还没有发育成熟，耗损其精，易引起不同程度的性.功能障碍，成年后易发生早.泄，阳.瘘，腰酸，易衰老等。

　　忌性.生活过频过密

　　适度的性.生活可以给人带来愉悦的心境与体验，对身体与养生均有好处，但是，如果恣情纵欲，不知节制，生殖.器官长期充血，会引起性.功能下降，易引起前列腺炎，前列腺肥大，早.泄，阳.痿，不能射.精等毛病。

　　忌不洁性.交

　　男子的不少性.传播疾病，如梅.毒，淋.病等，与不洁性.交有关；不洁性.交不但容易使自己染病，还会把病虫害传染给妻子甚至孩子，危害极大，切不可抱侥幸的心理而为之。

　　忌天天穿牛仔裤

　　医学研究证明，男子的生殖系统要求在低温下最好，经常穿牛仔裤，会使局部温度过高，使精.子形成不利，因此，不宜常穿牛仔裤，尤其是在夏天及气候较湿时。

　　忌不讲性.器官卫生

　　讲究性.器官卫生不只是女子的事，男子也应同样重视。尤其是包.皮过长者，要经济清除包.皮垢，因为包.皮垢不但易引起阴.茎癌，也易引起妻子患子宫颈癌。

　　忌不经常自我检查

　　医学研究证明，睾丸癌，阴茎癌之类，早期发现的治愈率很高，一旦发展到晚期，则疗效不理想，因此，35岁以上的男性，不妨经常查看一下自己的外生殖器官。