这8种食物可以帮助前列腺的康复

时间：2019-02-11

来源：积善堂前列腺名医
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摘要：大豆异黄酮可以减少良性前列腺增生的生长，大豆只能减少前列腺癌细胞的生长。大豆异黄酮有助于因良性前列腺增生引起的下尿路症状和体征，对于大豆异黄酮的其他来源，尝试这些全大豆食品：豆浆、豆豉、毛豆或煮熟的大豆等。

前列腺疾病已经成为威胁男性健康的一类常见疾病，临床医生表示，合理的饮食对前列腺疾病防治有帮助，那么，究竟对前列腺“有益”的食物有哪些呢？今天我们一起来好好了解一下。

1.番茄

番茄是一种很普通的蔬菜，它含有大量的番茄红素。据科学研究发现，番茄红素对男人的前列腺有保护作用，降低前列腺疾病发病率，而且多摄入番茄红素还有利于增强男人的前列腺功能，让前列腺更好地为男人服务。

2.豆腐

大豆异黄酮可以减少良性前列腺增生的生长，大豆只能减少前列腺癌细胞的生长。大豆异黄酮有助于因良性前列腺增生引起的下尿路症状和体征，对于大豆异黄酮的其他来源，尝试这些全大豆食品：豆浆、豆豉、毛豆或煮熟的大豆等。

3.玉米须

对于玉米须，相信大家都是非常熟悉的，要知道玉米须当中有着非常多的营养物质，而且也是一种中药材，是可以缓解男人前列腺肿大症状的，也就可以帮助降低三高了要吃到作为中药材的玉米须，对男人的前列腺炎症也是有着很好的缓解效果的，而且在喝的时候是可以搭配蒲公英一起泡茶来喝的，这样对于杀菌消炎的功效是非常好的，如果将两者结合在一起来喝，那就是强强联手了，所以对于男人的前列腺炎效果是非常好的，所以大家在平时是可以适当的喝一些的。

4.石榴

秋季是石榴的季节，你不知道多吃石榴原来对前列腺也有好处吧？石榴含有鞣花酸、花青素、异黄酮、多酚等等，石榴不仅有抗氧化的作用，还可以让细胞不会受到自由基的破坏，所以，保护男人前列腺多吃石榴准没错的。

5.冬瓜

在我们身边有很多的男人都会被前列腺所困扰，所以在平时是可以经常喝一些冬瓜汤的，因为这样是可以帮助身体消除身体当中的细菌，也就可以帮助清热解毒了，还可以更好的排除身体当中的一些毒素与垃圾，也就可以提高自身的免疫力与抵抗力了，所以在平时大家是可以适当的吃一些动画的，这样对身体非常好的作用。

6.柑橘

现在正是柑橘的季节，多吃柑橘好处多多，对于男人来说，柑橘含有维生素C，多吃可以提升免疫力，还可以抗击前列腺老化。柑橘是当季水果，便宜又有益，买来多吃吃吧。

7.猕猴桃

孕妇、小孩多吃猕猴桃，可以很好地补充维生素，这很多人都知晓，殊不知，男人吃猕猴桃对前列腺保护也是很好的，这是因为猕猴桃含有丰富的维生素A和叶酸，多吃吃可以对前列腺疾病有一定防治效果。

8.苹果

苹果是个好东西，很多人都清楚，但你又知不知道苹果可以保护前列腺呢？泌尿外科医生表示，吃苹果对慢性前列腺炎患者治疗有帮助，因为苹果中的锌在起作用，建议患者每天吃1-2个苹果。

除了上述合理的饮食之外，防治前列腺疾病男性朋友要注意多喝水，少吃辛辣刺激性药物，避免频繁性生活和过度手淫，同时进行适当锻炼，避免久坐、憋尿等。若是已经患了前列腺炎的男性，也应该要做到上述保健工作，同时配合医生进行规范治疗，争取早日恢复健康。