夫妻哪个时间段啪啪啪比较好

　　

　　导语：女人在性生活上有自己独特的见解，她们非常看重男人在性爱时的感受，虽然她们知道怎样的体位更能体验到性快感，却不好意思开口对男人讲。

　　很多男人都喜欢在性交的时候拉长战线，给女人更长时间的性快感和性高潮。但是很多男人都苦于自己的作战速度太快了，女人还没来得及高潮自己就已经缴械投降了，真是叫人头疼。别疼了，先来看看小编教你的持久作战的性爱技巧管用不?

　　第二：变换你们的性爱姿势

　　发现美的眼睛之所以能够发现美丽的存在，这是因为它相对你来说首先是新鲜的，之后才是你的美好。这其中，我们看到了改变的特性，新鲜的性爱姿势正是这种改变的具体实施方法。

　　侧卧式、女上式、坐式都可以延长性交时间，原因是男方用力少，肌肉松弛，使男性可以控制自己的射精欲望，从而延长性交时间。此外，戴避孕套也可延长性交时间。

　　第三：避孕套

　　作为男人，我们本因该让自己的性爱变得越来越完美才对，但是一些情况让我们令女人失望了。所以，如果你一向持久力不足，如果你想要让性爱变得完美，那就用持久装避孕套!一定不会让失望，一定会让你持久连连。

　　此外，套上这款避孕套，还可以更有效的避孕，同时也可以有效的较少磨擦对生殖器的刺激，延长你的持续时间。

　　男人性生活更持久的锻炼方法

　　控制射精对男性来说，是延长性爱时间的一个重要因素。那么，如何才能让射精“随心所欲”?美国著名男性网站“问他”给出了最好的答案：利用凯格尔训练锻炼盆底肌肉群。过去，人们常说凯格尔训练对提高女性性感受有诸多好处，其实，盆底肌肉强壮与否，对男性也至关重要。这一肌肉群能控制精液流动、勃起硬度及射精时的喷发力。

　　男性在进行凯格尔训练前，应该先明确自己的盆底肌肉在什么位置。最简单的办法就是在上厕所时憋尿，感觉下身正在发力的肌肉群的位置，并牢牢记住那种紧绷的感受。但是，切忌紧绷腹、臀及腿部的肌肉，这样会让凯格尔训练失去意义。

　　男性凯格尔训练分为四部分。第一节包括三组练习，首先，迅速收缩、放松盆底肌肉，每次持续10秒，连续做3组，每组间隔10秒。然后，继续重复一缩一放的动作，但每次持续5秒，每组间隔5秒。最后，紧缩盆底肌肉，维持30秒，做3组，每组间隔30秒。这一套练习应坚持一周，每天都练。

　　在第二节训练中，主要是训练盆底肌肉的灵敏性。首先，收缩盆底肌肉，坚持5秒，然后放松，一共做10组。然后，尽可能快地收放，每组10次，做3组。再次，不规则地收紧并放松，每次数10下，做3组。最后，紧收肌肉，尽可能久地坚持，以2分钟为上限。这一节训练也应坚持一周。如果觉得已经控制自如了，则可以做下一节训练。

　　到了第三节，首先是重复收放盆底肌肉，共30组，慢慢增加到100组。然后，尽可能久地收紧，做30组，每组间隔30秒。

　　第四节是巩固练习。首先，收紧盆底肌肉，至少坚持两分钟，然后放松，组数不限，但最好是尽可能久地练习。

　　凯格尔训练不受地点、时间限制，站卧姿都可以，且动作非常简单、容易掌握。男性练习一个月后，即有明显效果。

　　导语：有些夫妻习惯固定做爱时间，有的是晚上，有的是早上，也有的夫妻什么来是性致，就来一发。其实，每个时段性爱都是有好处和弊端的，一起来看吧。

　　弊病：但如果拒绝已经燃烧起来的男人的要求也有很多弊病：他会心情烦躁，不想吃早饭;欲望滞留在他身体里，一整天他只想着这件事。

　　如果你不是清晨做爱的爱好者，除周末之外，先于他起床，淋浴，做好早餐，穿上外出的服装端坐在餐桌前煮咖啡。美好一天始自清晨的一场性爱。

　　午间闪电战

　　这个时间做爱，从体力上来说是非常适宜的。早晨3小时的工作还不至于压垮我们，在工作之余和情人相会别有滋味。我们匆忙走进房间，迫不及待地反锁上房门，热烈地接吻，任凭激情燃烧。

　　弊病：当你淋浴出来，期望情人拥抱你的时候，却发现他已经脱光了衣服躺在被子里等待你，旁边是乱扔的皮鞋和袜子，一时你感觉两个人的目的过于直接，未免有些扫兴。

　　另外一个弊病，就是三明治的面包渣会在下午洒满你的办公桌，因为你实在太饿了。速战速决新鲜刺激的享受。

　　午睡小甜蜜

　　这个时间做爱对男人来说非常合适，因为女人经常抱怨男人做爱之后马上入睡，即使是深夜，他们也该与女伴温存地细语一番才有权力合眼。可在午睡的时候，做完爱马上昏昏睡去，没有人会指责他。

　　弊病：很多人只有在周末才能午睡，而且是外面太热或者外面下雨的时候。知了的叫声催人入眠，哗哗的雨声就像摇篮曲，肚子里满满的，脑子里也昏沉沉，此时做爱纯粹是无聊所致而对方又近在咫尺。

　　没有激烈的动作也没有迫切的欲望，午睡时间的做爱总有些了无生气，而且不容易达到高潮。总之，倦意太浓、胃里太撑的时候，最好不要做爱，否则午睡醒来的时候会头疼的。午休性爱带给你难忘激情。

　　晚餐饕餮宴

　　这本该是晚餐的时间，如果是饱腹做爱，事毕之后会带来身体的极度疲惫，加上已经昏暗的天色，会令你昏昏欲睡懒洋洋没了外出的好心情。

　　所以如果选择此时做爱，最好先不要急着吃晚餐，事后一起走到外面散步，找一家可口的餐馆美餐一顿。

　　弊病：入睡前你就没有做爱的心情了，你将错过做爱的最佳时段。

　　深夜最艳情

　　不管现代男女多么标新立异，勇于打破传统的生活方式，我们都不能否认，最能使我们获得做爱快感的时间依然是这个古代医学家推荐的时段。

　　此时夜幕已完全降临，睡意还没有袭来，一天的活动已经结束，我们可以尽情把自己交给感官，然后安静地睡去。一个高潮比安眠药更有助于睡眠。

　　弊病：几乎没有。午夜打开你的欲望之门

　　实际上，尽管两个人的性时钟有不少差异，可现实生活中我们往往会更迁就有欲望的一方，不管在哪个时段，做爱都可以完成。但了解对方的喜好，说出自己的感受，能够帮助我们使性爱更加和谐。

　　导读：性爱枯燥，可以改变性爱场所，增加情趣，增加激情。很多夫妻表示，车内性爱给他们带来前所未有的刺激。车内空间狭小，极其暧昧不明，在这样的环境中，对方的每个声音都能进入耳中。对于车震，看看下面的夫妻是怎样说的。

　　男，32岁

　　我曾经跟妻子提起过这种“车震”之事，因为我觉得，夫妻之间要多增加些情趣才好。可是妻子在这方面相对保守一些，觉得这样做太大胆，不是夫妻之间该做的事。不过，在一次亲身体验之后，她改变了看法。

　　狮子座流星雨到来的那天晚上，她拉着我去很远的山顶看流星。我们驾车前往目的地，等了半天没看见流星，倒是冻得人都快感冒了，只好钻进汽车开空调取暖。她一边哆嗦一边搂住我，看她那么乖巧可人的样子，我便忍不住地吻她，然后顺势跟她亲热。刚开始她是有些害怕的，老是神经兮兮地推开我说不行，叫人偷拍了就惨了。其实我心里也蛮紧张的，可是越紧张我就越觉得有意思，充满了挑战性，渐渐地，在我的感染和“引诱”之下，她半推半就地进入了状态。

　　那夜，在我们看到流星的同时，两个人也一同步入佳境，很久都没有那么好的感觉了。

　　事后，她一边回味，一边觉得难以置信。不过她还是羞涩地说：“原来车里做爱也并不是那么难。”从那以后，车便成了我们的第二张床，当然，它要比家里的那张有趣得多。我们夫妻也常常把这张床停在充满月光的夜色中。

　　女，28岁

　　在对待“性爱”方面，我和男友的态度是相当开放的。所以，“车震”运动是我们早几年前就开始了的。

　　有一次是在海边，大概是清晨的时候。虽然当时有心理准备，但我还是挺紧张的。不过男友倒是很放松，一副该怎样就怎样的姿态。那天清晨的阳光不是那么刺眼，我们开着车窗，可以闻到海水淡淡的咸味，车里充满早晨潮湿的空气。我们就在后座上采取适当的“坐姿”，进行“一天生活的开始”。效果很不错，没想到这个小小的空间带给我们的却是巨大的乐趣。后来在一部日本电影中看到主人公把车停在闹市区，在里面“房事”，我和男友又有了新的灵感。

　　有时候“车震”体验是在毫无准备的情况下完成的。那天出差.回来，到车站的时候已

　　近午夜。看到开车来接我的小彤，所有的疲惫都消失无踪。可能是太晚了，加上下雨的关系，街上人烟稀少，连出租车几乎都很少见到。

　　月余没见，对于小彤的亲昵举动，我的身体反应异常敏锐。小彤和我心有灵犀，急急将车泊到一个相对隐蔽的地方。虽然两个人的心中都有些恐惧和紧张，但也相当兴奋，如同一对偷情的“野鸳鸯”。耳鬓厮磨中，渐渐觉得雨天的气氛异常浪漫，看着透明的车窗有雨水层层叠叠地划过，觉得自己的情绪一下子变得无比高涨……那一次我的表现真是值得“记录在案”，小彤也说非常珍惜这美好的回忆。

　　车震的动机

　　对讲究气氛和刺激的老手来说，卧室比不上餐桌，家里比不上宾馆，建筑物里比不上车子里。不单单是因为被窥见的可能性，使得刺激兴奋中掺杂着罪恶感和紧张，从而大大提高了性快感，而且在车上那样狭小封闭的空间内，每一声细微的呼吸喘息近在耳边、彼此的体温气味相互熏染，那种心灵的贴近和亲密，不是其他室外性爱所能相比拟的。

　　在国外，一项调查表明，浪漫性爱地点第一位是海滩，第二位就是车。实际情形是：海滩上的浪漫，对于芸芸众生，也许有些奢侈和有碍观瞻，相比之下，还是汽车里来得更为切实可行一些。

　　准备工作及注意事项：东西带好。车里不比宾馆或家里要什么有什么，有些东西一定要事先准备。

　　1.特殊车窗就是那种里面可以看出去，外面不能看进来的车窗。如果买不起，至少也要“遮阳隔热板”贴在四面窗上。建议不要用一大片银色反光的，把视野都遮住了，表面密布小网孔的不错，可以边做边看风景。但请注意，激动的时候，不能把它给扯掉了。

　　2.手电筒由于事发大都是在漆黑的地方，虽然车内有灯，可是如果有什么风吹草动，手电筒还是比较顺手的照明工具。

　　3.防身器这个也要记得带，最好准备多一点，喷雾的、电击的都可以带，遇到野兽或是坏人可以自我保护。

　　4.汽车避震器就算外人啥都看不到，颠上颠下的车子，也会引人怀疑。如果在荒郊野外也没什么，但若是你俩恰巧就在自家楼下巷口一时意乱情迷起来，或是想在闹市中寻一份刺激，那么避震器可就是必需品了。

　　5.防蚊用品如果夏天去郊外，想打开车窗，在纯自然空气下爽的话，还要事先涂好防蚊液，并准备一些挡蚊子用的纱帐挂在窗前。

　　6.其它如果还想更有情调一些，两个人都喜欢的音乐，让人陶醉的香氛也要备齐哦。

　　车子停好

　　车子最好停在不吸引人注意的地方，像是停车场角落或是有遮蔽物处。要学会自己开发“新景点”。但是，太暗的地方，或是太偏远的地方最好还是不要去，怕有什么危险，除非你已经非常熟悉。也要注意别停到妨碍别人出入的地方，否则当你们高潮迭起，却有人猛按喇叭或猛敲车门叫你们让路，就太煞风景了。

　　如果你是个不太有安全感的人，最好不要把车停在离公路近的地方，不然车来车往的，会让你很不安心。当然，要停在容易闪人的地方，万一遇到债主、旧情人等奇怪的状况，想闪时被堵住了，那可不好。还有，一定要停在路况安全的地带，不要停在容易淹水处，也不要在雷雨时停在树下，或者斜坡儿上。

　　人要顾好

　　虽然风景好，气氛佳，不过你还是小心自己的安全，切记一定要保险套。对对方不熟，最好还是谨慎一点比较好。另外，车里因为空间有限，也不要太忘乎所以，把自己搞的伤痕累累。

　　导语：性爱中，人们常常都认为，这种事应该由男人主动出击，控制啪啪啪进度，挑逗对方，让女人更快达到高潮。但事实上，在夫妻性生活中，女人应该试着掌握主动权，学会“勾引”他，让他感受到你的魅力。下面是性爱专家评选出的最有效的7个方法。不仅能给夫妻性生活增添乐趣，还能减轻男人们的性压力，让他在床上活力四射，女人的主动能刺激到男人的欲望，怎么才能做到?

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