男人最常犯的6个性错误

by · 2026年5月5日

男人最常犯的6个性错误

1.用胡子扎人

有些胡茬的男人更性感，但性爱中胡茬可能会帮倒忙。美国性科学家、性治疗师里斯·马龙表示，一些男性喜欢用胡茬来摩擦爱人的敏感部位，这会让女性感到不适，甚至会导致生殖器组织轻微擦伤。正确的做法应是询问女伴哪些部位不愿意让胡茬碰触，性爱前也不要使用须后水，因为其具有刺激性。

2.过于关注高潮

男人想努力给女伴快乐没有错，但过分关注高潮并不明智。性研究人员、性治疗师克里斯汀？米罗德说，这会导致性焦虑甚至勃起障碍，也会造成女性对高潮的担忧。因此，米罗德建议夫妻在性爱过程中忘记高潮。事实上，不管高潮与否，人们都能很好地享受性爱。

3.跳过前戏

女性通常需要20分钟的前戏才能让身体充分调动起来。如果缺少前戏热身，女性下体就不够湿润，而且皮肤敏感度下降，会导致性爱过程中感到不适和疼痛。最好是充满创意地进行前戏，比如按摩、深情爱抚等等。

4.忽视亲密交流

健康心理学家、性医学专家琳达·班纳表示，随着男性年龄增长，他们在性爱中会更需要情感因素。男性40岁以后，与伴侣的感情亲密度对性爱质量起着决定作用。不过，很多男性没意识到这一点。如果夫妻间能坦诚可信地同伴侣进行交谈将是增加亲近感的简便方法。

5.准备工作没做好

不做准备会让性爱变得一团糟，比如存在安全隐患、导致怀孕等。男性不准备安全套，还会让女性觉得不被重视。最好能事先多想想，安全套、润滑剂、枕头、音乐等都可以提前准备好。若要采取一些奇特的新动作，则应进行身体拉伸。

6.过于严肃

一些男性过分关注性爱表现，比如自己是否足够有力量，下一步该做什么等，这会让整个性爱过程变得太严肃。卡茨说：“性爱中应多些笑声，建议男人将关注点投向相互取悦，不要关注性爱进程。”

夫妻性生活的忌讳有哪些

性爱时一心二用

最重要的是在性爱的时候千万不要一心二用，这样你们以后的性生活就会出现问题了。明明是在和对方缠绵，却还要时不时地关注一下自己看的连续剧或小说，甚至琢磨一下工作。拜托，你的另一半现在满怀期望地等着你投入这个热火朝天的“运动”中，你总该专注对待一下吧。

女方老追问完了没有

不要老是问男人好了没有，这样对他来说可是打击他了，如果在进入正题没多久，女方就开始不停地问对方，快完了没有。

这么问可能会造成男方的困扰。原因有两点，首先，这样马上就会给对方一个印象，你不乐意享受快乐，只想快点结束。再者，对于男性来讲，假如你让他还没到高潮就打住，实在是件让人沮丧的事。

叫出别人名字

这个你可千万要记得，不让到时候你教了别人的名字，你的他会在业没有性趣了，简直太不可想象了！你在和伴侣做爱时，嘴里却叫出了其他人的名字，真是晕了头了！除非和另一半事先已经商量好，进行“角色扮演”的游戏。

当然，这也必需是在你们之间感觉特别好，想要添点什么新鲜东西的前提下，才用这种看似荒诞的游戏给性爱“加料”。但不论你们如何亲密，假如你太自然地叫出其他人的名字，无疑会伤害到另一半的感情。