爱爱更“持久” 真相竟是这样的 – 哪个妞污

爱爱更“持久” 真相竟是这样的

虽说若过程太持久、持久到吃不消的地步,对女士来说同样也是有点困扰;但如果太早泄气,女方难免会感到意兴阑珊,最后更加会影响双方往后做爱的意欲,下面就跟着小编一起来了解下吧。

如何延长射精时间

1、分散注意力

射精是因为阴茎头部受到强烈刺激而产生的,但在最投入的时后,男生通常会将全部意念都集中在头部上,这时候如果能去想些其他的事情,分散注意力,便可暂时缓解想射的冲动。

2、要控制兴奋

性反应过程分为四个阶段:兴奋期、持续期、高潮期、消退期。要想更坚挺持久,关键在于认识到整个性爱中的情感波动过程,把自己兴奋期的状态划分成1-10个等级,别让自己太兴奋,兴奋度维持在7左右即可。

3、按压住尿道

当你发现自己性交时身体反应太迅速,出现“过热”状态时,试着按压阴茎下方,给尿道一些压力,这条小管道就处在阴茎的背面。这样做可以减少阴茎中的血液,从而让快速射精的欲望得到抑制。

4、加强性运动

加强锻炼控制射精的肌肉,中断尿液的流出或者憋尿时可以让你感知这些肌肉的所在,然后采取“凯格尔运动”锻炼这些部位,即收缩臀部和骨盆底肌肉的运动,10秒后再放松,反复几次。

5、第二次更长

高潮后本能的反应是睡觉,抑制一下这个欲望,注意观察对方的兴奋感,然后酝酿再次进入。大多数的男性在第2次性交时都能持续更长的时间,多练习几次,也会让日后的第一次交合更长久。

6、无心来插柳

大脑里有一块负责性高潮的区域,当你渴望或者想要控制的时候,它都能够感知得到。越倾向于获得这种快感,它来得也就越快。不要急于获得高潮,多些身体接触,如让对方柔滑的大腿碰触着自己的臀部,快乐一样会弥漫全身。

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