恋爱时的焦虑知道怎么处理吗

by · 2026年3月3日

很多时候，恋爱中的人们都会因为对方的一举一动而焦虑，想很多，这时候要怎样控制自己的想法呢？

情感咨询：

我谈个女朋友，我很快爱上她了，我每时每刻都在想她，想和她在一起，一时没有联系，或者她没有回应，我的心情就特别焦虑，她又很反感我这种焦虑，她不知道我的焦虑是因为她么？我该怎么办？

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