专家教女性“三重护理”防范妇科炎症

　　而此次“健康科普课”也是“中国企业员工健康行健康领跑2015”的一部分。据悉，为了更好地关爱女性，中国卫生计生委健康教育中心联合《生命时报》社于2011年共同发起的“中国企业员工健康行”健康传播公益活动，今年已是第5年，共为全国50个城市的100余家500强企业或大型企事业单位员工带去了权威的女性健康讲座与健康管理服务。

　　久坐不动、喝水过少也可能诱发妇科炎症

　　调查显示，妇科炎性疾病约占妇科门诊的一半以上。阴道炎已成为女性生殖器炎症中最常见的一类疾病，估计半数以上妇女都有过一次或多次发病经历。国外有调查发现，约75%的妇女一生中至少患过一次阴道炎，其中一半左右会反复发作。阴道炎可分为多种，其中，外阴阴道假丝酵母菌病是我国常见阴道炎。数据显示，2005-2012年我国17个地区25884例阴道炎患者中，外阴阴道假丝酵母菌病(VVC)患者占25%，阴道炎严重影响患者的生活质量。高蜀君提醒，治疗阴道炎一般遵循“三原则”：消除诱因，规范按疗程用药药物治疗，预防复发。治疗阴道感染的关键是诊断要准确。尽量不要自己随意使用非处方药。看医生之前，不要进行阴道灌洗，以免影响检查。在外阴阴道假丝酵母菌病的药物治疗过程中，克霉唑对白假丝酵母菌的抗菌效果最强，杀菌同时还应当恢复阴道菌群正常生态。此外，乳酸杆菌也是阴道微生物生态的守护者，阴道正常菌群中最重要的有益菌。临床试验证实，克霉唑加乳酸缓解症状更持久快速。

　　此外，久坐不动、喝水过少等，也可能诱发妇科炎症。阴道炎如果长期拖着不治，病原微生物病菌可能会顺着生殖系统往上走，“入侵”子宫、输卵管和盆腔，导致慢性炎症等，甚至成为宫外孕和不孕症的罪魁祸首。因此，出现相关症状时最好先去看医生，判断阴道炎的种类，再进行针对性治疗，避免反复。

　　阴道炎可防可治，不用恐惧

　　高蜀君提醒，日常护理也分三个层面，心理护理、外阴护理、饮食护理。首先，患者应了解阴道炎的基本知识，对自身病情有一定的认知，消除忧虑、恐惧心理。其次，注意个人卫生，勤换内裤，避免混用、混洗。盆具、浴巾、内裤等及时用开水烫洗或用药液浸泡消毒。最后要注意饮食，宜食清淡，易消化的食物，做到饮食营养合理搭配。此外加强身体锻炼，保持规律的生活。

　　关于科学防护，专家也给出了几点建议。例如建议不要使用阴道喷雾剂或芳香气味重的肥皂。衣物应当宽松、透气，避免引起局部潮湿和闷热。带活性菌的酸奶可帮助提高免疫力，远离感染。最后，专家建议女性朋友每年做一次全面的妇科检查。

　　专家表示，阴道炎是妇科最常见疾病，可防可治，只要诊断治疗得当，通常都能取得良好的疗效。

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