男人的“小弟弟”也会“发福”？

时间：2014-03-24

来源：女娲健康网

摘要：清晨起来，突然发现一夜之间，”小弟弟”竟然”发福了”，大惊失色！你是否有过这种经历呢？这种状况是不是让你倍感惶恐？

　　清晨起来，突然发现一夜之间，”小弟弟”竟然”发福了”，大惊失色！你是否有过这种经历呢？一些男性在生活中不注意个人卫生，或者是性生活过于频繁，就会出现龟头红肿和发痒的症状，所以”小弟弟”就在一夜之间”发福”了。

　　龟头发红发痒一般多见于包皮龟头炎，一般有感染性和非感染性两种，比较多见的是感染性的包皮龟头炎。感染性的包皮龟头炎基本都是因为个人卫生不洁造成的，感染了白色念珠菌、滴虫、衣原体或其他的细菌引起的。如果是非感染性包皮龟头炎，那它的感染因素就比较复杂了，多是由于包皮过长，清洁不彻底，包皮和龟头之间残留了许多包皮垢，包皮垢长期的堆积，就会刺激局部的包皮和粘膜，因而引发炎症。

　　如何保持”小弟弟”的身材

　　1、卫生习惯的养成。炎症的发生，是由于病菌的繁殖，病菌的繁殖是因为不健康的生活习惯导致的，所以保持清洁，是预防包皮龟头炎的重要因素。除了每天洗澡外，男性朋友应该经常注意清洗外生殖器，清洗时应该将包皮上翻。

　　2、健康的饮食。饮食需要以清淡为主，避免过度油腻、辛辣、生冷等刺激类的食物，多吃点新鲜的水果蔬菜，摄取人体必需的维生素。

　　3、注意休息，不宜劳累。现在的生活压力的确很大，很多人都是早起晚归的工作，熬夜加班是常事。其实我们要有规律的生活习惯，不能过度的劳累，要劳逸结合，多休息。

　　4、正确的对待性生活。避免过度频繁的性生活、不洁净的性生活，这些都会给包皮龟头炎带来可趁之机。同时不要过度的手淫，过度手淫也是疾病的诱因。

　　5、多锻炼，提高自身免疫力。不要一直的呆在室内，多出去走动走动，多加锻炼，可以调节情绪，还能增强体质。

　　好的生活习惯，才能带给我们健康的身体，不良的生活方式，只能带来疾病的隐患。要学会自己爱惜自己的身体，遇到疾病，及时的去正规的专科医院治疗，避免延误了最佳的治疗时机。