发福职场男人必看的保健文 – 哪个妞污

发福职场男人必看的保健文

发福职场男人必看的保健文


时间:2014-04-27

来源:女娲健康网

摘要:一般男性体内有大约300亿个脂肪细胞,随着年龄的增长,这些细胞就会重一些。因此,几乎每一个男人在30岁以后总是要比以前重一些。并且,基因、荷尔蒙以及减慢了的新陈代谢都开始对他的腹部产生影响。

  发胖是众多办公室男性头疼的问题,为避免过早地露出“福相”,请男士们学习一下文章里的方法,并勤加练习。

  办公室男性容易发胖,归结起来,主要有以下原因:

  1、长时间久坐办公,姿势单一,缺乏运动。

  2、遇到挫折、压力时,容易从食物或酒精中寻求安慰,造成体内热量超负荷。人的体重和所承受的压力会形成恶性循环,一般人在压力之下容易饮食过量、消化不良而造成体重过重。

  3、“心宽体胖”。

从心理学的角度来讲,这种说法不无道理,这就可以解释为什么大多数已婚男性身体会像吹气球一样迅速发胖。

  4、自然增重。

一般男性体内有大约300亿个脂肪细胞,随着年龄的增长,这些细胞就会重一些。因此,几乎每一个男人在30岁以后总是要比以前重一些。并且,基因、荷尔蒙以及减慢了的新陈代谢都开始对他的腹部产生影响。

  尽管男性不崇尚“骨感美”,但日渐发福也不是一件好事,至少你会非常希望不借助镜子就能看到自己的腰带扣。男性易发胖的部位和女性不同,“啤酒肚”便是年轻男士最头痛的事。去掉啤酒肚,你看起来会更健美,精力会更充沛,也会更长寿。

(实习编辑:刘霏霏)

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