教你双管齐下对付脚臭

脚臭的原因是什么？

专家指出，引起脚臭的原因有两个，一个是本身脚臭，另一个呢是鞋臭。不过，追根溯源，还是因为脚心汗腺分布密集，在天气闷热、精神紧张、吃辛辣热烫食物等状况下，大量分泌汗液，而脚上的细菌利用汗液中的营养物质大量繁殖并分解角质蛋白，加上汗液中的尿素、乳酸，这样就会发出一种臭味。

根据上面对脚臭的原因的分析，应对脚臭可以从脚和鞋两个方面着手。

从脚的角度：1、勤洗脚、勤换袜子。这样脚就能长期处于清洁状态，细菌就会失去营养源，它们便无法大量繁殖而产生脚臭了。2、米醋泡脚。已经出现脚臭的朋友脚上生长了大量细菌，而米醋具有杀菌作用，用它泡脚可杀菌。

从脚的角度：

1、勤洗脚、勤换袜子。这样脚就能长期处于清洁状态，细菌就会失去营养源，它们便无法大量繁殖而产生脚臭了。

2、米醋泡脚。已经出现脚臭的朋友脚上生长了大量细菌，而米醋具有杀菌作用，用它泡脚可杀灭脚部细菌。每次泡脚的时候可在水中加入10至15毫升米醋，然后调匀，将双脚放入浸泡15分钟左右，每天一次，连泡三到四天可去脚臭。

3、白矾泡脚。在热水里加50克白矾，调匀后用其泡脚10分钟，每天一次，数次之后可去脚臭。

4、葛根水洗脚。取葛根15克，研成细末，加白酒15克，再加适量水，煎后洗脚，每日一次，连续一周后，可去脚臭。

5、冬瓜皮汤水洗脚。将冬瓜皮煎汤洗脚，既可治脚气，又可去脚臭。

从鞋的角度：由于鞋子中残留了许多汗液，也会滋生大量细菌。所以很多时候并不是因为脚臭，而是鞋臭连累脚臭。所以还应该从鞋的角度想办法去脚臭。1、定期清洗鞋子。长期穿了不洗，不臭才怪。2、杀灭鞋中细菌。每

从鞋的角度：

由于鞋子中残留了许多汗液，也会滋生大量细菌。所以很多时候并不是因为脚臭，而是鞋臭连累脚臭。所以还应该从鞋的角度想办法去脚臭。

1、定期清洗鞋子。长期穿了不洗，不臭才怪。

2、杀灭鞋中细菌。每晚睡觉前用酒精均匀涂抹脱下的胶、球鞋内部，待第二天早晨干燥后再穿，坚持两周，可去脚臭。

3、保持鞋子干燥，让细菌缺少水分而不能繁殖。可在鞋子中放一些小布袋装好的脱水明矾或干石灰，或者将樟脑丸碾成粉末撒入鞋内然后再在上面垫鞋垫（不能让其与脚直接接触）。

4、吸附法。在鞋子中放一些活性炭或者茶叶包（泡过的也行），可吸附臭味而除臭。不过治标不治本，无法长久去脚臭。

（实习编辑：刘霏霏）