男科推荐肾虚的男性吃些什么好呢

时间：2014-07-17

来源：女娲健康网

摘要：肾虚对于男性朋友来讲也算是个常见病，大部分的男性也多少都会患不同程度的肾虚，如果不是太严重，我们可以用食疗的方法来治愈。

　　肾虚对于男性朋友来讲也算是个常见病，大部分的男性也多少都会患不同程度的肾虚，如果不是太严重，我们可以用食疗的方法来治愈，这样也会减少那些药物的复作用。虽然不是大毛病，但也会影响到男性的健康，所以我们要多吃一些有助于治疗肾虚的食物，那么哪些地食物对治疗肾虚有好的效果呢？这就需要我们对于保健知识的了解了。

　　人们都多少了解黑色的食物对于治疗肾虚有一定的作用，因为它即有自然之黑，又有后天变化之黑，这些食品不仅营养丰富，而且有保健益寿、补肾强身的作用。比如黑米，它被人们为米中的黑珍珠，营养价值那是相当高的，可以滋阴补肾，明目活血，还能滑湿益精等等，长期的服用可以延年益寿的，保证健康时刻围在我们身边。

　　黑豆，它的味甘性平，不只是外形像肾，还有补肾强身、解毒、润肤的功能，对于肾虚的男性朋友是百利而无一害呀，这也是非常建议他们选择的，除此之外，它还对高血压、心脏病的患者很有益，很多的中医也都推荐患者使用。

　　黑芝麻也是补肾益气的好食品，它所含量有的很多元素都是对人体有点益的，可以预防盆血，更是可以延年益寿；黑木耳也是最常见的补肾的食物，而且它的口味非常的美，无论是炒着吃还是凉拌着吃，都是让人很有食欲的，最主要的是它含有蛋白质，糖类和钙等多种营养物质，正是人们所需要的。

　　（实习编辑：黄加振）