男人靠吃苹果“助性”别夸大

研究人员以731名年龄在18到43岁之间的意大利妇女为研究对象。这些实验对象被分为两组：每天吃1个或以上苹果和每天吃不到1个苹果。结果发现吃苹果多的女性其性功能指数也较高。研究人员分析认为，因为苹果含有一种叫做“根皮苷”的化合物，它与“雌二醇”的功能十分相似，而雌二醇是在性兴奋过程中起到重要作用的一种雌激素，可有效帮助女性提高性生活质量。因此定期食用苹果会提高人的性功能。

据测定，苹果中含有锌、钙、磷、铁、钾及维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素和葡萄糖等。根皮苷是从苹果、苹果树皮及叶等中提取而得，但是一个苹果中根皮苷所含的量很有限，不能片面的断章取义，夸大其词。如果想获取其功效，估计要长期每天都吃很多苹果才能真的有效，而我们人体每天需要的营养很多，应该均衡营养。

其实有很多被确定有助性作用的食物，比如韭菜、鸡蛋、海藻、鱼类、大葱、洋葱、大蒜、蜂蜜、生蚝等。均具有增强性功能，利于性保健的作用，有“夫妻性和谐素”之说。可即便如此，靠吃某种事物来助性还是不要过分夸大功效为好。

对男性或者女性来说，性功能障碍可能会难以启齿，但夫妻间良好沟通是促进性和谐的根本，夫妻之间相互体谅、相互包容才是最佳的助性良方。

（实习编辑：陈浩）