男性骑自行车有哪些利与弊？骑车族不可不知

那么，男性朋友骑自行车到底有哪些利与弊呢?对此，为了健康的需要，我们不妨一起去了解一下吧!

1、骑自行车会影响男性的勃起功能吗?在生活中，不少人认为，长期骑自行车的男性朋友，更容易患有勃起功能障碍。但是，外国有专家学者在2012年和2013年期间曾对5200多位骑自行车的男性进行了相关的调查研究，结果表明，与很少骑自行车的男性相比，长久骑自行车的人罹患勃起功能障碍(ED)的几率并没有变高。

并且还有其他专家学者发现，从勃起功能角度来看，骑自行车对男人生殖器的勃起不仅没有直接影响，而且骑自行车还利于性功能的发挥和改善，尤其是对于已经存在勃起功能障碍的人，还有积极的保健和调理作用。此外，还有人调查发现，男自行车运动员的阴茎勃起功能是最棒的。

因为骑车时，腿部不断运动，由于支配腿部运动的神经与引起阴茎勃起的神经都属于腰丛神经，骑自行车锻炼了腿部，也间接锻炼了性功能。若能坚持每天适当骑车，骑车姿势正确，坐垫高矮适中，那么不仅对刺激会阴部有好处，而且对阴茎勃起功能还有一定帮助。

2、骑自行车会对男性的前列腺有影响吗?对于这个问题，相关研究表明，常年、长时间骑自行车，也会给男性带来一定的麻烦，这可能与局部的某些充血性疾病有关，例如慢性前列腺炎。因为前列腺是男性器质中一个最大的附属腺。前列腺位于膀胱的后下方，它的位置刚好在人体盆腔的底部，靠近会阴的地方。如果骑自行车注意不当，就会过度刺激前列腺，使它肿胀、充血或损伤，前列腺液排泄不畅，从而导致前列腺发炎。同时，经常久坐也会给男人的前列腺造成相对较重的负担。

如果要防止由骑自行车引起的前列腺炎，最重要的还是要调整好坐垫的位置，高矮要适中，坐垫最好选用软垫，车座的前部位应略低于后部。经常骑车的人最好戒烟和戒酒，以免加重前列腺的充血。长途骑车后可进行热水坐浴(水温40℃左右)，以促进局部血液循环，促进炎症的消散，从而达到减轻症状、缩短病程的作用。如果男性的前列腺有早期轻度炎症表现，应该暂停骑车。

（实习编辑：蔡俊怡）