要提高精液质量 长时间看电视不可取

研究团队抽查了一所大学内189位青年男性，记录他们一周内看电视与看电视与运动的时间。结果发现，喜好运动的男性，相较于运动较少的男性，精虫的数量可能最高多73%，而每周至少看电视二十个小时的男性，精子的数量可能低于正常值的44%。

研究人员强调，久坐没有影响到精虫的活力、形状以及活动方式，不是绝对影响生育能力，但是有生育计划的男性应适度的运动，提高精液的品质，保证生育的最佳状态。要注意某些运动方式可能损害精子活性，如穿着过紧的衣服骑自行车或长跑则不建议。

（实习编辑：邓湘东）