国庆长假男人要好好爱自己
国庆长假男人要好好爱自己
摘要：香烟中的有毒物质则更多，如焦油、亚硝胺类等，不但可以直接损伤前列腺组织，而且还能神经功能，影响前列腺的血液循环，还会引发前列腺充血。
国庆七天长假，不少男性朋友都趁此好好放松自己，不过如果方式不当，也可能会导致一些男性健康问题。浙江省医学会男科分会副主任委员、浙江省新华医院副院长吕伯东教授表示，每逢长假都会接诊一些男科患者，有急性前列腺炎的，也有旅游回来就出现性功能障碍的，其实只要了解简单的男性知识，这些都是完全可以避免的。
烟酒无节制易致前列腺炎
“最主要的原因是烟酒无节制。”吕伯东告诉浙江在线记者，长假期间男性前列腺炎的发病率就会上升；辛辣饮食和久坐也是诱发因素之一，曾有病史或前列腺肥大的患者尽量杜绝此类情况。
去年吕伯东接诊了一位小伙子，国庆衣锦还乡，几乎每天都要和堂兄弟、表兄弟、老同学喝醉，几天后就感到小便时疼痛，忍了2天回杭，结果不见好转，一查就是前列腺炎。
吕伯东解释，酒精有夸张血管的作用，当然也会引起前列腺充血。如果短短几天内，前列腺充血的次数过于频繁，对前列腺会造成危害，也会增加细菌感染的几率。而一些长期饮酒或酗酒的男性往往存在慢性前列腺炎或前列腺肥大的问题。
香烟中的有毒物质则更多，如焦油、亚硝胺类等，不但可以直接损伤前列腺组织，而且还能神经功能，影响前列腺的血液循环，还会引发前列腺充血。
如果你在“烟酒度假”中出现了小便刺痛、次数增加或 腰酸等症状时，可能已经中招了，特别是持续的刺痛难忍时，直奔医院泌尿或男科吧。
旅游疲劳别“勉强”上阵，易留心理阴影
不少新婚夫妇在蜜月期间怀上了宝宝，网上也流传着假期房事易怀孕的说法。不过，这种说法并没有科学依据，男性反而更需要注意节制。
“过度疲劳、房事过于频繁，都可能引起性功能障碍。”吕伯东建议，长假期间性生活也要节制，每进行一次性生活就是生殖器充血的过程，过于频繁对尿道、前列腺都有损伤，还可能出现全省症状，即中医称的“阳虚”：头晕、腰膝酸软、尿频，甚至阳痿早泄等。
特别是长途旅游的朋友，在过度疲劳的状态不宜进行性生活。一方面，身体疲劳可能会出现暂时的性功能障碍；更重要的是会留下心理阴影。
“许多患者的性能能障碍其实都是因为心理原因！”吕伯东强调，男性在身体疲劳时出现阳痿、早泄等现象非常正常，仅仅是暂时性的，但很多人却因此出现很大的心理负担，反而会出现心理性的性功能障碍，这类问题并不是只用药物就能治好的。因此，吕伯东提醒男性朋友，在过度疲劳时千万别“勉强”。
另外，桑拿和温泉虽然对男性性功能没有影响，但高温会影响精子生存率和质量，男性朋友也要注意。
（实习编辑：陈浩）
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