不良习惯隐藏精子杀手

其实无论是调查数据还是临床门诊数据显示，男性没有那么坚强。许多男性在面对压力的时候，选择了和女性截然不同的宣泄方式，那就是憋着。而男人一旦生病，只有两成多的妻子知道老公在扛病。专家表示，其实男性在很多疾病上，发病率高于女性，男性不仅生理容易有病，心理也不能承受之重，与女性相比，过劳死的比例也高出不少。

　
　心理健康

　　面对压力，男人比女人更爱“憋”

46岁的于海(化名)是南京一家设计公司的中层，虽然已经到了事业的顶峰，但是却不善于处理人际关系，与同事关系比较紧张，而且每当一个计划下达后，他都要保持高度的工作节奏，经常是工作到凌晨1点多。时间长了，无论是家人还是同事，都认为他精力充沛，而只有他自己知道，有点力不从心，晚上睡不着觉的日子越来越多，有时只能吃安眠药，而到了白天，就感到心慌慌的，甚至有一点胸闷。

上周他来到医院心理科就诊，杨医生经过诊断，确认他得了轻度抑郁症。像这样的男性患者，医院心理科门诊几乎是每天都能遇见。“男性不是想象中那么坚强。我接诊的男性抑郁患者中，许多都是40岁左右承受压力太大了结果崩盘了，这就长期心理压抑无法得到正常宣泄的结果。

“当面对压力或烦心事的时候，您一般会怎么做?”国内一家调查公司，曾经将这个问题，抛给男人和女人，结果发现女人们回答：找人诉说，占到了44.3%、发脾气占了23.1%。男人们回答：发脾气(42%)、憋着(26.2%)。

心理学家认为，人类的“心理”可以类比为一个封口的气球，生活中，我们经常把一些欲望、冲动、需要、挫折等压进这个气球，气球会慢慢越变越大越绷越紧，令我们产生压力感和内心不适感。此时，擅长调节的人，会适当地释放出一些不良气体，而不会或者是不愿意调节的人，则继续任由各种不良气体进入气球。唠叨和诉说是人类宣泄不良情绪、释放内在压力的最有效方式之一。而“憋”则意味着给本已饱胀的“气球”进一步施压灌气。

　
　生理健康

　　男人身体天生比女人“脆弱”

“身强力壮”往往都是形容男人的，可是男人的身体真的就比女人要强壮吗?科学研究表明，男性其实天生比女性更“脆弱”，相比于女性，他们的免疫力较低，耐久性较差，生命力较弱，更易患血友病、溃疡、中风及其他遗传病。因为人类的“免疫基因”存在于X染色体上，女性有两条X染色体，而男性只有一条。

在医院的肝病科，70%的患者都是男性。该科主任医师分析，男性肝病发病率比女性要高很大程度上就酒惹的祸，男人比女人多喝酒，而肝脏每日最多只能分解转化60～80克酒精，超过此量就会出现肝损伤。

除此之外，专家还列举说，男人胃病发病率比女人高6.2倍，因为男人更喜烟酒，更容易狼吞虎咽和暴饮暴食。男性结肠癌发病率是要比女性高出20%左右，这可能与他们饮食比女性粗糙，更不讲究有关系。

男性过劳死比例更高

昨天，有消息称，每年中国因为过劳死人数达到了60万。而南京的专家指出，男性过劳死的比例也比女性要高。医院心内科医生说，女性由于有雌激素的保护，可以减少胆固醇在血管内的沉积，因此男性患动脉粥硬化和冠心病的几率要比女性高6倍。

除此之外，男性承担着紧张的生活压力，加上抽烟、熬夜，喝酒，他们患心肌梗塞的比例也是女人的7~10倍。

　　35.2%的男人扛过病

相关调查还得到了以下数据：35.2%的男性表示在过去半年自己有过“扛病”的经历，这其中，74%的妻子知道自己的丈夫在过去半年内“扛病”过，另外26%的妻子们并不知道自己的丈夫正在忍受痛苦。

男人们为什么有病不治而是“扛”?调查结果表明：“身为男人没那么娇气”是近一半(44.9%)男人扛病的原因。“男人是强者，要承受更多的期望、责任和压力”的社会角色要求已然内化为绝大多数男人的价值标准和自我要求。为了在女人面前更像个男人，即便有病，多少男人也要装没病!如此看来，女人们需要更多地了解和关心自己的男人。医院男科医生说，这样的情况也在逐步得到改变，现在男科里有不少男性难以启齿的疾病，比如性功能障碍等等，但是也看到不少女性陪着老公过来瞧病。

　
　生殖健康

　　手机辐射、肥胖、香水是精子杀手

　　总医院男科医学教授介绍，手机发射出的高频微波对男性的生殖功能影响非常明显，可以使精子数量大量减少，精子活力严重不足。此外，桑拿浴、久骑山地车、使用香水和美容品等生活习惯都有可能对男性的精子造成损害。尤其现在许多年轻人喜欢把笔记本电脑放在双腿上操作，这样非常容易提高睾丸温度，对精子的影响也很大。

教授警告，肥胖的男性更容易引起不育。首先肥胖会造成内分泌的紊乱，精子生产和内分泌有关，同时肥胖也造成阴囊温度的提高，破坏了精子正常的生存环境。肥胖男性出现精子量过低的危险比正常人高出60%，精子异常几率更高达40%。

医院男科医生说，如果温度超过37摄氏度，精子就会因温度过高而损伤。所以选择平角裤是要更为健康一些。与三角裤相比，平角裤减少了对大腿根部的束缚和摩擦，而且透气性好。

（实习编辑：陈浩）