遗精了怎么办？中医专家支招教你如何应对
遗精了怎么办？中医专家支招教你如何应对
摘要：中医认为，经常遗精可责于心肾不交，一是人体肾脏本就阴阳失调，二是肝脏调节失度致心神在昼瞑夜寐时阴阳失和;劳心太过、欲念不遂、恣情纵欲及饮食不节等皆可致病。
在没有性交活动时的射精称为遗精。遗精是青春期后男性常见的生理现象，未婚男性在正常情况下，每月遗精1~2次，即精满则溢。若遗精次数超过正常，同时伴有遗精的并发症，如精神萎靡、头昏头晕、失眠多梦、腰膝酸软、四肢乏力，即为遗精过度。
健康未婚男子，每月有1—2次遗精，符合正常生理规律。假如未婚男子遗精次数过多，或婚后有了性爱高潮生活，仍然多次遗精，例如每月在4-5次以上，都属于频繁遗精，应视作是性功能方面的一种病态。
中医认为，经常遗精可责于心肾不交，一是人体肾脏本就阴阳失调，二是肝脏调节失度致心神在昼瞑夜寐时阴阳失和;劳心太过、欲念不遂、恣情纵欲及饮食不节等皆可致病。
遗精有什么危害是我们熟知的?从传统中医理论来说，不正常遗精是肾虚不藏精、精关不固所致。长此以往，会导致心、肝、脾、肾等脏腑功能失调。其中，肾主封藏，收纳五脏六腑的精气，长期频繁遗精会耗精伤肾，对男性健康不利。
炒食盐敷脐法有效治疗遗精
中医对遗精的治疗方法中有一种炒食盐敷脐法，简便易行：用食盐500克(块盐最好)，上火炒热后，用布包裹，热敷脐部。可治肾阳不足、肾气亏虚等导致的遗精。需要注意的是，一旦发现局部发痒、发红，起皮疹等现象，应立即停止使用此法。
另外，如何预防遗精，首先调整睡眠习惯，防止睡眠时下半身太热和，被盖也不要太重。睡眠姿势尽量削减俯卧位，两手避免放置在生殖器部位。睡前不饮酒和不吃刺激性食用品。睡前不要长久热水洗澡或浸足。睡前不要剧烈运动。
其次建立正常与有规律的生活习惯，建立婚后正常的性爱高潮生活频率，多参加有益的文体活动，驱散集中于性题目上的留意力，尽力将自己从沉湎在有关性的题目中解脱出来。
（实习编辑：邓湘东）
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