插入阴道后 男人怎样控制射精时间

时间：2015-08-06

来源：女娲健康网

摘要：插入阴道后，阴茎来回抽插，刺激龟头获得快感，到一定阈值之后就会达到高潮，最后射精，完成一次性爱。有些人龟头敏感度高，插入阴道抽插几次之后就缴械了。这快节奏的性爱令双方都难以接受，有什么办法可以在插入阴道后控制射精时间吗？

　　插入阴道后，阴茎来回抽插，刺激龟头获得快感，到一定阈值之后就会达到高潮，最后射精，完成一次性爱。有些人龟头敏感度高，插入阴道抽插几次之后就缴械了。正如猪八戒吃人参果一样，还没尝到味道就已经吃完了。这快节奏的性爱令双方都难以接受，有什么办法可以在插入阴道后控制射精时间吗？

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　　男人怎样控制射精时间

　　女性挤压手法训练可提高刺激阈值，从而达到延长和控制男性射精时间的目的。方法是，由女方刺激阴茎至快要射精的时候，然后停止刺激待兴奋高潮减退，再刺激阴茎，如此反复进行，直至男方能耐受大量刺激而又不射精为止。亦可由男方自己练习。

　　由女方刺激阴茎达射精不可避免的感觉时，立即停止刺激，女方把拇指放在阴茎系带的部位，食指与中指放在阴茎另一面冠状沟缘上下方，稳捏压迫阴茎头4秒钟，然后突然放松。挤捏所用压力的轻重与勃起的程度成正比，施加压力方向是从前向后，不要压向两侧。经过几次捏挤后，如不存在其他性问题，且男方自信心逐渐增加时，可把此方法转用到性交活动上。

　　在准备将阴茎插入阴道前，女方在上位时使用捏挤术3～6次。进入阴道后，静置不动，双方都把注意力集中在身体感觉上，男方此时绝不要主动摩擦。阴茎在阴道内搁置后，女方应把阴茎拔出再次捏挤后再插入，此时开始做缓慢的摩擦。

　　如男方感到快要射精时，给女方以提示，女方下来后再进捏挤。如阴道搁置持续约4～5分钟，则摩擦速度可以加快，并让其射精。当以此方法控制射精得到巩固时，可改用在阴茎根部的捏挤术，以巩固疗效。本方法可缓解射精紧迫感，坚持使用能更好地改善射精抑制状态，重建射精的合适时间。

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