如何快速提升啪啪能力，超越96%的男人？

时间：2016-12-06

来源：性情君

摘要：正常情况下，男性的“啪啪”持续时间为5~10分钟，少数人是可以坚持到15~20分钟，甚至以上。不过由于男性虚荣心的作怪，往往很多人希望自己坚持时间更长，从而来证明自己“很行”。那么，究竟该怎么做呢？

　　都说只要拥有颜值和技巧。

　　男人征服女人就是分分钟的事，

　　然而车神还得配部好车。

　　是时候给自己来一场肌肉革命了，

　　正常情况下，男性的“啪啪”持续时间为5~10分钟，少数人是可以坚持到15~20分钟，甚至以上。不过由于男性虚荣心的作怪，往往很多人希望自己坚持时间更长，从而来证明自己“很行”。

　　那么，究竟该怎么做呢？

　　01.练好这块肌肉！一日七次不是梦。

　　02.6个原因告诉你，再忙也要做深蹲。

　　03.19个理由告诉你，性生活对身体的好处！

　　04.美国大兵是这样练肌肉的，看完我服！

　　05.健身的女孩有多性感，屏幕舔烂了。