【 性爱 】床上的爱爱运动，一天最多几次好？

时间：2017-03-27

来源：男科

摘要：关于对性交频率的看法，在古代欧洲是众说纷纭，但是也可以看到它的发展过程。古希腊的改革家梭伦认为，在家庭中，为人不怠忽夫妻之务，一个月三次就够了。

　　性交频率的研究，不仅受到中国古代性学专家的重视，也受到西方性学家的注目。如英国著名性学家艾利斯在《性心理学》一书中说：

　　在以前，频数的规律是有过一些的，从很古老的时候就有。希腊的政治家索朗(Solon)教人一月3次，希腊的医师们的主张大致也是如此。宗教革命领袖马丁·路德(MartinLuther)定下的规矩是一星期两次，赞成这规矩的人大概占最大多数。哈费医师(O.Harvey)把美国各家的统计表加以综合研究的结果，发现最中庸的频数是一月8次，约占50%，两端所跨的变异范围是从最少的一月3次到最多的一月15次。

　　哈费医师在《世界古代性文化》中也有类似介绍：

　　关于对性交频率的看法，在古代欧洲是众说纷纭，但是也可以看到它的发展过程。古希腊的改革家梭伦认为，在家庭中，为人不怠忽夫妻之务，一个月三次就够了。后来，宗教改革家马丁·路德作了以下的规定：「一周两次，是女性的义务，一年一百零四次，如此，我和你都没有害处」。但是，这是马丁·路德四十二岁时的规定，如果他当时只有二十岁，大概是会增加次数的。

　　但是，以后性交频率却向趋多发展。安德列·摩洛伊说，文艺复兴时期的男女「拥有动物的衝动，绝没有心理上的顾虑来控制肉体上的动作」。那时流行一句话：「一次是试食，也是病人的食物;两次是绅士的礼仪;三次是淑女的义务;四次是妻子的权利」。

　　艾利斯自己也对性交频率的问题有相关研究，不过得出的结论却是「我们没有方法定下什麽可以共同遵守的规律」：

　　对于有性关系的人，性交接的频数也是一个尺度，有的人，每夕必交接一度，习以为常，历有年所，也并不感觉到甚麽损害;而有的一个月只能有一次，过此他认为就要过度了。总之，即在一般健康程度过得去的人中间，性能的个别变异是很大的，因此，我们没有法子定下甚麽可以共同遵守的规律来。

　　但是，不能定出可以共同遵守的规律，并不代表性交频率就杂乱无章、毫无规律可循。因为，透过现代性学家的调查，还是能找到某种规律：每週两次左右。

　　当然，这里说的每周两次，是抛开所有特殊性，如健壮或瘦弱、老年或青年等，一切皆取其中：身体状况取其中，年龄也取其中——大约四、五十岁的年纪。这样，处于不同年龄、不同身体状况的人，其性交频率便能以每週两次为基础，或增或减。

　　《性学报告》指出，在三十多岁的人中，有5%到15%的人每天都性交，而且该作者认为，这么做不但没有坏处，反而对健康有益：

　　问：性交过度是否损害身体健康?我太太和我每天最少做爱一次。是否让身体稍做休息比消耗过度来得好?

　　我们都很健康，以现在这种频率，会不会使我们的身体有一天再也无法对性刺激产生反应?

　　答：你说的恰好与事实相反，以你们目前性交的频率，可以保证你和你太太在年老时，仍能维持性反应和活跃的性交。

　　在本世纪前，某些专家认为男人生来就有固定存量的精液，因为有这种想法，便产生出「别太早浪费生命的泉源——精液」之类的警告。

　　我们现在瞭解男人从青春期开始直到生命终点，会不断制造精子和精液，除非是因生病或受伤而中止。对女人而言，即使在停经期停止排卵，如果健康良好且有规律的性活动，其生殖器官仍能持续发挥良好的性功能。

　　你也应该知道，每天做爱一次并不是特别罕见的。三十几岁的人大约有5%到15%表示他们每天都做爱。

　　而根据另外一些资料，性能力超强的人，能一天性交八次;有人到了五十多岁，仍能每周性交十二到十五次