控制不好频率？其实是你没掌握好节奏，夫妻一周几次最佳？

时间：2017-03-28

来源：男性性健康

摘要：夫妻生活初期,性欲一般较强烈,同房次数多些,一般为一周3~6次,但是凡事都有度,不宜过频,要以次日的双方精神状态作为判断标准,如果双方都不觉得疲劳,而感到精神饱满,工作有劲,这就表示同房适度。

　　控制不好频率？其实是你没掌握好节奏，夫妻一周几次最佳？

　　今天男性性健康小编就谈谈夫妻生活每周频率的问题，不少亲们在后台也问到这个问题，毕竟性生活是夫妻生活的重要一环，也影响着各自的生活，感情，工作和健康状况，所以选择合适的性爱频率是很有必要的，正所谓和谐社会，和谐最重要，所以要适当的控制好频率才行，那么今天小编就给各位给出一组资料的科学数据，仅仅是从人体生理来讲，但是如果自身情况有不同，还请不要对号入座哦，给自己借口哦。

　　根据年龄段的不同，有着不同的频率范围

　　1、20至30岁

　　据资料显示，这个年纪的人约有13%每天都同房，三分之一每星期同房超过一次，半数以上每星期一次。如果你属于“无性”的一群，请你不用担心，有17%的姐妹们跟你一样。

　　2、30至40岁

　　据资料显示，这个时期的你是享有最多高潮的人。30多岁的女人有超过半数在夫妻生活时可以获得高潮。

　　3、40至50岁

　　据资料显示，40多岁的女人只有少于三分之一会维持每星期至少同房一次。这个年纪的女人通常也热衷于使用震动器等夫妻生活辅助工具。

　　一般来说，20-30岁的人，性活动处于旺盛时期，每周可3次左右;31-40岁的人，每周不超过2次;41-50岁的人每月约4-6次;51-60岁的人，每月可2-3次左右;60岁以后，进入老年期，每月也应起码保持1次以上。这是从总体而言，各人可视具体情况适当加减。正常情况下，但以长期、均衡、维持为好，即使到六七十岁也不要中止、断绝，这样就可长期保持一定的性能力，夫妻白头偕老。

　　适度为和谐，适可而止，方知生活乐趣！！！

　　同房次数是因人而异的。同房频率跟一个人的年龄,体质,性格,职业,气候,环境,情绪等多种因素紧密相关的,因此,夫妻生活的次数不能机械地用一个数字大致去规定,而是要根据男女双方具体情况做适当的调节。

　　假如原有各种慢性病，夫妻生活一旦过度，就易于复发，更应加以节制。因此，不要盲目地与别人比较，似乎比别人多一些，就认为是过度，就一定不好，而是要根据自己的感受来判断。

　　夫妻生活初期,性欲一般较强烈,同房次数多些,一般为一周3~6次,但是凡事都有度,不宜过频,要以次日的双方精神状态作为判断标准,如果双方都不觉得疲劳,而感到精神饱满,工作有劲,这就表示同房适度。倘若出现精神不振,头重脚轻,食欲下降,头昏心慌等现象,则说明有些过度,即使欲望强,也应当加以节制。

　　另外，夫妻之间除了性生活，还有物质生活和精神生活，这些方面也要配合好，多一起做一些有意义的事情，让彼此的记忆停留在更多更美好的事物上，可能有亲讲到，如果性生活不和谐，生活怎么能和谐，这种问题，男性性健康小编也难以回答，毕竟家家有本难念的经，所以，小编只做出从人体生理功能角度出发的数据结论哦。好啦，最后，你懂的，小编是一个很喜欢大拇指的人哟。（赞！！！）