经常滚床单的人，智商一般都不会太差

时间：2017-06-18

来源：严肃谈性

摘要：性爱过程中，欣快激素飙升，让人快感无限，但性爱后一段时间内，可能会出现短暂沮丧情绪和某种遗憾感。有规律的性爱还能刺激大脑中的海马区，这一区域与记忆密切相关，该区域越发达，记忆力就越强大。

　　如果你总被人说智商捉急、情商感人，那么你要反思的可能还真不是书读的不够多。

　　有科学家研究发现，性爱的质量、活跃程度会深深影响你的智商和情商，甚至关乎你的人生是否能够成功。

　　让我们先来看看这些研究都说了些什么吧？

　　性爱活跃，大脑不老

　　据路透社报道，英国考文垂大学的研究者发现，大脑功能健康的老年人性生活更活跃，同时，积极的性生活有助于防止与年龄老化相关的智力功能衰退。

　　研究者选取了约6800名年龄在50~89岁之间的中老年人，考察了他们的性生活频度和认知功能。

　　当研究者询问他们在过去的一年里是否有积极的性生活时，做出肯定回答的受访者更有可能接受了更多的教育，拥有更多的财富，心态更年轻，体力活动更多，也较少有抑郁情绪和孤独寂寞感。

　　研究认为，性生活频度与认知功能测试的得分之间存在着相关性。性爱活跃的人，他们的大脑灵活度更高。

　　为此，研究者建议，老年人要保持适度的性生活，这对获得满意的晚年生活和促进其精神健康起到了重要作用。

　　性爱好，情商也高

　　性爱与人的大脑密切相关，了解它们的关系，有益提高性爱质量和改善整体健康。

　　性爱能给人带来极度快感，主要是因为性爱时大脑会释放欣快激素多巴胺，这种神经递质会激活大脑“奖赏中心”。咖啡因、尼古丁和巧克力也会使大脑“奖赏中心”更活跃。

　　美国奥尔巴尼大学一项涉及300名女性的研究发现，与性爱中使用安全套的女性相比，性爱中不使用安全套的女性出现抑郁的症状更少。

　　研究人员推测，精液中的雌激素和前列腺素等化合物具有抗抑郁属性，这些物质在性爱之后会被身体吸收。不过，为了预防性传播疾病，保护性爱安全，还是要备好安全套。

　　性爱过程中，欣快激素飙升，让人快感无限，但性爱后一段时间内，可能会出现短暂沮丧情绪和某种遗憾感。有规律的性爱还能刺激大脑中的海马区，这一区域与记忆密切相关，该区域越发达，记忆力就越强大。

　　性爱也能让人暂时忘记不愉快的经历、疼痛、紧张情绪等。另外，完美的性爱需要与另一半协调配合，这本身就是一种锻炼情商的过程。你们每次心无旁骛地感受对方，配合对方，都有助于增强大脑中的情商机制。

　　让性爱变多的好方法

　　由于工作和生活节奏的加快，很多人整日忙碌，甚至没有时间和心思过夫妻生活。美国性学研究所的一项调查显示，15%的男性以及1/3的女性都缺少经常性生活的欲望。对此美国性学家们建议，只要改变一下，性爱就可以变多变好。

　　走出家门

　　尽管家里很温馨，但也容易导致分心，没干完的家务、孩子、电脑电视等都会使夫妻无法享受二人世界。最好的解决办法就是“物理隔离”，二人走出家门到宾馆或者其他幽静的地方享受二人时光。

　　一起沐浴

　　很多人忙了一天就想睡觉，这时夫妻可以一起洗个鸳鸯浴，不仅可以一起共度时光，还能享受肌肤相亲带来的亲密感，沐浴时的放松也可能让性欲高涨。

　　享受性爱快餐

　　一晚上的缠绵是很浪漫的，但当你们没有这么多时间在一起时，性爱快餐是最好的选择，快速性爱可以帮助缓解长时间不过性生活所带来的压力和紧张，并提醒人们彼此是爱慕的。

　　计划性爱

　　提前安排好性爱显得有点不太浪漫，但能带来美好期待。两性健康专家罗里·比佐科说，两人可以约定好性爱时间，例如周六早上或者每个月的某一天，不管工作多么繁忙，都要关掉手机，闭上房门，把注意力集中于彼此。

　　时常有亲昵举动

　　日常生活中不要忘记增强夫妻间的亲密感，例如散步时手牵手，互发思念短信，经常拥抱亲吻等。培育起亲近感就会更容易地将性爱置于优先地位。

　　更换避孕药

　　避孕药可能是扼杀性欲的最大“元凶”，它会降低睾酮生成，从而导致性欲下降，某些避孕药甚至会引起性交痛。因此，可以更换一种对自身激素水平影响较小的避孕药物。

　　列出性爱清单

　　性生活中，有些事情双方都想尝试，有些则只是一方的想法，两人可以说出自己的性期待，列出性爱清单，逐一尝试。

　　寻求专业意见

　　当性爱减少影响夫妻关系时，不要责怪对方，而要一起积极面对解决，必要时咨询性关系专家，获得专业科学的指导。

　　多吃助性食物

　　越来越多的研究显示，某些维生素和营养元素有助增强性功能、提升性欲，比如鳄梨、杏仁、草莓和牡蛎等。

　　一同开展活动

　　如夫妻一起去远足、跑步或上健身课，参加烹饪学习，以及任何其他适合夫妻两人共同进行的兴趣爱好。这样做不仅可以增进情感，还可以提升性欲。发表在《人格与社会心理学》杂志上的一项研究称，做令人兴奋的活动可让婚姻满意度更高。