性：男人需要，女人更需要

时间：2017-07-27

来源： 补肾壮阳中医治疗阳痿早泄

摘要：对男人而言，一次性行为的耗氧量、心跳加快、血压上升的程度，和爬2、3层楼梯差不多。加强体质锻炼能提高性能力，延长男人性爱时间。

　　爱情很美好，生活很残酷。生活中往往有很多真实的案例，去证明生活的残酷!比如14号的事，婚姻经不起背叛。我们抛开道德的评判，仅对人性而言，性是每一个人不可能避免的问题，男人需要，女人更需要！

　　试想：你经常熬夜加班，最终身体累垮了，在家不能满足媳妇长此以往你会便宜谁？答案是你的隔壁“老王”。所以作为男人，拼命养家为的是什么?是一个健康和谐的家庭，没有了家庭你赚再多的钱又能怎样?所以男人关注自己的健康才是硬道理！

　　但是，实际上又是怎么样的呢？现在门诊中早泄的患者占1/3以上，而且都是30岁左右的年轻人。这个年纪本该是精力最充沛的时期，是男人的的巅峰期，也是夫妻间性生活最频繁的时期。然而，一次次的早泄，泄掉的不只是女人的希望，更是泄掉了原本和谐、恩爱的夫妻感情。

　　早泄一般分为器质性和非器质性两种，器质性的主要有前列腺炎等疾病引起的。非器质性则是心理性、习惯性、及因包皮过长等正常原因引发的射精过快现象。

　　中医理论认为早泄80%都是由于前列腺疾病引起的。还有20%是由于心理原因或其他原因引起的。

　　目前，绝大多数早泄患者都有过过度手淫习惯，而手淫过度很容易导致前列腺疾病，所以，每次有早泄患者咨询，我们都建议他去做个前列腺b超检查，因为这个检查方便，无痛苦，能快速的看到你的前列腺情况。对于关注咱们公众号的朋友，我们在深圳、西安、南京、郑州的四个诊点还免费提供前列腺B超检查，有这些地方的朋友们，不妨花个1-2个小时去看看，或许对你有帮助。

　　如果不是疾病因素导致的早泄，那么你可以试试从这些方面来做。

　　坚持运动

　　对男人而言，一次性行为的耗氧量、心跳加快、血压上升的程度，和爬2、3层楼梯差不多。加强体质锻炼能提高性能力，延长男人性爱时间。

　　学会放松

　　过度紧张、压力过大会导致阳痿早泄的发生，影响男人性生活质量。放松心情，才能挽回男人的自信，从而延长男人性爱时间。

　　预防疾病

　　很多疾病会使男人体质变差，影响男人性生活的发挥。特别是性功能障碍，会造成阳痿早泄，影响男人生活质量。

　　正确饮食

　　合理搭配饮食结构，多吃能补肾壮阳的食物，提高男人的性能力。

　　不管是什么原因导致的早泄，你都得把它找出来。治病，只有对症才能及时有效。对了，上面提到的免费前列腺B超检查的，大家只需在对话框和在线医生预约就行。

　　前列腺炎日常需要注意事项

　　1、勤锻炼：加强腹部、大腿和臀部的运动.可以使前列腺得到按摩促进前列腺。

　　2、多饮水：饮水量的减少必然使尿液浓缩，排尿次数同时降低，尿液内的有害物质残留在体内，“尿液返流”进入前列腺，引发炎症。每天饮用2升以上的水就可以充分清洗尿道，对前列腺起到保护作用。多排尿对肾脏也十分有益，能防止泌尿系统形成结石。但为避免夜间频繁起夜，影响休息，可在临睡减少饮水量，而增加在自天的饮水量。

　　3、莫憋尿：憋尿会让膀胱过度充盈，压迫前列腺。尤其对于前列腺患者来说憋尿易造成尿经前列腺管开口反流引起化学性前列腺炎，经射精管口返流，引起附睾炎。对肾脏、输尿管等高位脏器带来危害，引起肾积水，肾损害。还会造成逼上梁山尿肌松驰而发生排尿困难和尿潴留。

　　4、忌辛辣：进食过多辛辣食品及吸烟、饮酒也是引起前列腺炎的原因之一。注意保暖:做好保暖工作可以减少肌肉组织收缩使前列腺的充血水肿状态得到恢复。

　　5、多吃锌：微量元素锌可以增强前列腺的抗感染作用应该多摄入，比如海产品瘦肉、粗粮、豆类植物、白瓜子、花生仁、芝麻等都含有大量的锌。此外抗氧化剂对持前列腺有保护作用，应多摄入些粗粮、坚果、植物油、新鲜蔬菜和水果，以补充各种抗氧化剂。

　　6、莫久坐：久坐和憋尿一样极易使局部血液循环不畅，代谢产物堆积。所以建议每工作1小时，起身活动几分钟。

　　7、节房事：过度的性生活及频繁的手淫会使前列腺长期处于充血状态诱发前列腺炎。另外性生活时前列腺充血、腺液分泌，如突然中断性生活，会引起前列腺液淤滞、前列腺充血，引起炎症。性生活也不可过少，前列腺是精液的主要成份，长时间排精会起前列腺液淤滞，会引起及加重前列腺炎。

　　8、常清洗：养成经常清洗会阴部的好习惯，保持会阴部清洁干燥，防止逆行感染，也预防前列腺炎的发生。

　　9、早治病：应及时、彻底治疗慢性前列腺炎、尿道炎、膀胱炎及附睾炎等泌尿系统疾病。

　　10、洁身自好：避免不洁性交，避免出现性传播病原体起的特殊类型前列腺炎。

　　11、自我调整生活或工作压力：放松心情，民情舒畅了，免疫力自然就会增强。