高潮除了爽，还有什么好？

高潮是一种自然的止疼药。

某研究所提出，“很多人在感到疼痛时会主动避免啪啪啪，殊不知，啪啪啪对止痛是那么有效”。由52位患有偏头痛的女人参加测试，在啪啪啪开始时，有8人表示头疼完全消失了，16人表示有所减轻。（实验没有提及高潮，但很显然，如果获得高潮的话，效果至少要加强1倍。）另外，也有 关节炎， 颈椎病的女患者发现，高潮能明显抑制疼痛。

　　高潮有助减缓失眠，越多性爱越能帮助睡眠。

很多男人习惯在精神紧张的时候撸一发，有效放松情绪，并且发现，之后特别容易入睡。这个效果对女人同样适用，“高潮是种很好的镇定剂，使人感到安宁，顺利进入睡眠”。但是……对于啪啪啪却“没有达到高潮”的女人来说，情况则正好相反，不如说“未能高潮”会造成失眠，看着已经呼呼大睡的丈夫，是否有拿起枕头捂上去的冲动？

　
　高潮能够达到疏压的效果。

有专家的论文中提到，经常达到高潮的人，较少会 抑郁。这是世界上最好的治疗忧郁的手段。这是因为，人们在高潮的时候，大脑会释放一种类似于 鸦片的物质——内啡肽，这种物质可以给人们带来快感。同时大脑也会产生另一种激素——催乳素，这种激素有着镇静剂的作用。

　
　有利于心脏健康。

“如果你不想得心脏病，那么你可以去啪啪啪。”LisaTurner博士说道，她是英国历史上第一个，也有可能是最后一个性高潮教授。在以色列的一个研究表明，更容易患心脏病的女性往往很少有性高潮，反之亦然。

但是，可不要真的把啪啪啪当做“健身方式”！有项实验，分别对10对夫妇进行测试，记录下前戏，男上，女上，咬和撸5种不同的啪啪啪活动中，男人的心率，新陈代谢消耗和血氧含量。结果表明，啪啪啪只是种“耗时不宜过长，强度不宜过高”的锻炼方式。