原来“啪啪啪”好处这么多！

时间：2017-08-24

来源：男科

摘要：在性爱姿势中，男上女下式对心脏尤其有益，因为这个姿势需要你付出更多努力，进而锻炼心脏。在高峰时，你的心率可以达到每分钟110次，这种运动效果与快走或慢跑差不多。

　　一周一次“啪啪啪”，医生远离你！可别小看“啪啪啪”，它不仅能促进伴侣关系，还能缓解和降低很多病痛，带来健康！

　　来来来~~~“单身狗”们拿起来狗粮来边看边吃，有伴儿的准备“转发”给你的TA，一起来看看原来“啪啪啪”好处这么多！

　　1、降低乳癌风险

　　在性唤醒和高潮过程中，“幸福”荷尔蒙水平会升高。这个过程分泌的激素可帮你远离乳腺癌。每月超过一次性爱的女性会比更少性行为的女性患乳腺癌的风险低。希腊研究者则发现50岁男性每月至少7次性高潮会显著降低患男性乳腺癌几率。

　　2、锻炼心脏不费力

　　心脏病专家认为性交是一个轻度至中度强度的锻炼，与健走的效果一样，可以增强心脏健康。与其他锻炼一样，你的精力越充沛，心脏得到的益处就越多。

　　在性爱姿势中，男上女下式对心脏尤其有益，因为这个姿势需要你付出更多努力，进而锻炼心脏。在高峰时，你的心率可以达到每分钟110次，这种运动效果与快走或慢跑差不多。

　　3、前列腺癌预防剂

　　对前列腺癌，性生活能起到预防作用。据说牧师死于前列腺癌的几率很高，“独身”是原因之一。对中年澳大利亚男性的研究发现，一周平均至少四次射精与少于这个次数的男性相比，患前列腺癌的几率降低了三分之一。

　　瓦拉多医院性医学部的欧文·高斯坦博士说，“排尿顺畅，是因为阻塞少，研究结果很清晰，不过度的性爱维系着前列腺的健康”。

　　4、缓解压力小助手

　　2005年的一项研究发现，让参与研究的男性和女性在压力最大那天到来前过上两周的性生活，压力来临时，比如做公共演讲和做口算时会感觉更轻松。在演讲过程中，他们的收缩压升高较少，又以较快的速度降低到正常水平。这是因为性交需要更复杂的脑活动，刺激了一些在其他性活动中没有被触发的重要神经。

　　5、每周性爱医生远离你

　　英语里有句谚语“Anappleadaykeepsthedoctoraway（一天一苹果，医生远离我）”，性爱也有同样作用。

　　美国威尔克斯大学的研究显示，每周有一次或两次性行为者与那些节制的人相比，抗感染抗体水平高30%。德国科学家也有类似的结论，男性获得性唤醒和性高潮会增加抗白血细胞病原体的水平。性爱效果与其他减压活动相比，如锻炼和听音乐，同样会促进分泌某些蛋白质，保护身体免受感染。

　　6、啪啪能让你变聪明

　　美国马里兰大学心理学家做了个实验，发现交配过的老鼠，会产生更多脑细胞；相反，停止交配的老鼠则会出现智力下滑的现象。

　　所以觉得最近脑子不够用的，是时候找个伴了。