一晚上最多爱爱几次最健康？

时间：2017-09-30

来源：男人性健康

摘要：女性实在很难了解男性生理上的“无反应期”。男性的生理，就像手枪的扳机，一触即发，来得快、去得更快。一旦结束之後，就会对同床共寝的女性感到厌烦。

　　男人在性爱中最在意女人对他的看法，毕竟威猛的男人能让女人获得更多快感，但是做爱太过频繁也会伤身。那你知道一晚最多做多少次最健康呢?今天在线求医小编为你介绍下一晚上最多爱爱几次最健康，希望大家能合理控制自己的性欲，不要贪图快乐损害身体。

　　性爱频率的科学计算法则

　　性生活是夫妻感情的桥梁和纽带。那多久一次性爱最合适?这恐怕是很多人都有过的疑问。事实上，影响性爱次数的因素是复杂的，既与年龄、体质有关，又与夫妻双方的需要相关。

　　在性爱频率方面，我们首先需要明确一点：每天一次也好，一周一次也好，一个月一次也好，只要身体能够适应，双方觉得满足，就算正常。在此基础上，可以参考以下数据和计算方法。

　　我国古代医学家孙思邈在《千金方》中提出：“20岁盛者1日再施(二次)，虚者1日一施;30岁盛者2日一施，虚者3日一施;40岁盛者3日一施，虚者4日一施;50岁盛者5日一施，虚者10日一施;60岁盛者10日一施，虚者20日一施;70岁盛者30日一施，虚者不施。”

　　据美国性学专家金赛性学报告统计，20岁左右时平均每周性爱7～10次，40岁左右时平均每周为1.4次，60岁左右时平均每周为0.5次。此外，男人在25~35岁、45～55岁属于两个阶段的性欲萧条期，但体力会自行恢复，不必惊慌，也不需要用药。65岁为第三个萧条期，适宜服用保健品。值得指出的是，男性终身有性，不要自我淘汰。美国还有调查显示，在20~40岁人群中，体力劳动者平均每周性爱3~7次，脑力劳动者每周2~8次。

　　美国学者根据年龄因素对性能力的影响规律，总结出一个“性爱频率公式”——性爱频率=年龄的首位数×9，即用自己年龄的十位数乘以9，所得乘积的十位数即为一个性爱周期所持续的天数，而个位则为应有的性爱频率。比如说30多岁的男性，3×9=27，应该是在不影响身体健康和工作状态的情况下，20天内可性爱7次，大约3天一次。这个公式适用于20岁以上的成年人。

　　当然，这些参考数值要根据每个人营养、体力、精神、环境、文化水平和生活习惯而灵活掌握。美国性学家斯迪芬说：“你不会有错的，因为正确的性频率是依据你俩的喜好而定的。”夫妻之间过性生活应该结合彼此的实际情况，频率上应该讲求在不影响健康的情况下自我掌控，可以说，性生活后第二天不疲劳就不算多。

　　做爱次数一晚竟达50次?

　　新婚时期的男女，由於初次尝到禁果，每夜的婚姻生活，难免会相当激烈。其实他们应该知道，这样的生活要过数十年，根本不须急在一时，以免婚姻倦怠期提前来临。我所知道的一对新婚夫妻，创下的最高纪录，是一个晚上做爱五十次。我听了之後立刻反驳说：“绝对不可能!吉尼斯上的纪录，最多也是一晚四次，持续一星期而已，我绝不相信!”

　　但是，据他们所说，他们是在每次结束之後，就记下一笔。所以，又不由得我不相信。“现在怎麽样呢?”我非常介意这一点，结果答案是，在新婚第一年，他们平均的做爱次数是每晚十次。真是一对超级强人。

　　这在医学，并不是一件好事。意大利学者曾经做过研究，发现每六小时射精四次，持续一天之後，男性射出的精液中，就再也找不出一个精子了。

　　“这麽说，一个晚上十馀次，最後是不是会导致泉源乾涸?”再说，那对男女的身体也很令人担忧，一般所说的新婚膣炎，都是对尚未适应的器官，给予过度的刺激所致。如果丈夫的体力原本就不好，那就更容易产生问题了。

　　一对新婚燕尔的夫妻，丈夫突然莫名其妙地病倒，医生诊察之後，瞄了体态健美的新婚妻子一眼，立刻恍然大悟。

　　“病因原来是在她的身上。”根据美国高拔克博士的研究，每次性行为所必须耗损的精力，约是五十到七十仟卡路里。如果一个晚上行房多达十馀次，再怎麽补充生蛋和鲜奶也无济於事。新婚时期，如果性欲过於旺盛，必须慎防脱水症。这一类问题，最好是让时间来解决。只要经过一年之後，蓬勃的性欲自然而然就会减退。

　　等到结婚十年後，对性爱的兴趣，就会转变成为义务心和责任，生理上的需求，也不再像新婚时期那麽强烈了。到这个时候，对男性而这，回家变成一项沈重的负担。他们宁愿留连於灯红酒绿之中。以往翻云覆雨的乐趣，如今像烟消云散般不复记得。

　　女性实在很难了解男性生理上的“无反应期”。男性的生理，就像手枪的扳机，一触即发，来得快、去得更快。一旦结束之後，就会对同床共寝的女性感到厌烦。

　　“叫你不要睡，听到了没?”读者诸君大概或多或少都听过这样的埋怨吧!到这个时候，想必连那位最高纪录的缔造者，也宁愿退还冠军金牌，好图个安宁，早日进入甜蜜的梦乡吧!