夏天房事养生之道

时间：2018-08-02

来源：男女健康顾问

摘要：夏日来临，花木繁茂，群芳斗艳，万物欣荣，生息旺盛。此时人的心情愉快，性欲也相对增强。性生活应随其意愿，顺于自然，使体内的阳气不受任何阻碍的向外宣通发泄。

古人是十分重视房事养生的，不同季节的房事频率，注意事项也大有区别。目前全国都已经进入蒸煮烧烤模式，这时候的爱爱又要注意什么呢？（看不懂的地方直接跳到段末~）

夏日来临，花木繁茂，群芳斗艳，万物欣荣，生息旺盛。此时人的心情愉快，性欲也相对增强。性生活应随其意愿，顺于自然，使体内的阳气不受任何阻碍的向外宣通发泄。（说人话就是，这个季节想爱就爱，别憋着~）

夏天属阳，阳主外，气候炎热，骄阳似火，昼长夜短，是阳长阴消的极期，人往往心烦急躁，易怒发火，且暑邪耗气伤津，并可夹湿，人常有神疲乏力、“首如裹”之感，此时宜静心养神，使神清气爽，心静自凉，冰雪在心。对房室也须正反两方面予以注意。其既有促进性兴奋，激发性冲动的条件，又有压抑性情绪，消耗体力精力等不利因素。如何掌握行房时机和频率，必须根据气候、环境因素，个体心理及身体条件而定。（说人话就是，频率视自身状况而定，别勉强行事~）

不过，也有不少人表示，夏季实在太热，没有欲望怎么回事？首先，高温使得精子的质量下降，所以会对来年的出生率造成影响；此外，热浪会降低睾丸激素的水平，这种激素掌控着男性欲望的高低；最后，夏季大量排汗，人体中与欲望有关的化学物质也随之排出体外，性欲也会因此减退。

但是，夏季也并非完全是性爱的大敌，白天的加长，加上明媚的阳光，让人有更多的机会到户外去，也增加了约会的频率。因此，学会扬长避短，在炎炎夏日里创造属于自己的浪漫氛围吧。