性能力体现在哪些方面?次数还是时间?

时间：2018-08-05

来源：深圳九州男科医院

摘要：从根本上来说，性交实际上是一个性能量的“释放”过程。性交时间短、质量差的时候，身体积聚的性冲动能量并没有得到完全“释放”，身体就有将“剩余”的能量排出的需求。

性交是成年人不可避免的问题，男性最不想听见的估计就是“你不行”，而男性朋友为了体现自己性能力的强大，常常通过次数和性交时间来证明自己性能力的强大，但是多数男性认为在一次性生活中重复性交次数多就是强的表现这一观点正确么?

其实这一观点是错误的，在一次性交后，会进入不应期，对于很多介绍男性“二次攻击”的方法，其实是个误区。

年轻人由于身体、性功能处于旺盛时期，他们的不应期是较为短暂的。所以年轻的时候多数人能重复多次性交，这是事实。

但除了身体因素外，另一个决定不应期长短的重要因素是性交质量，还要根据性交后第二天的反应，才能知道性交是否过度。

从根本上来说，性交实际上是一个性能量的“释放”过程。性交时间短、质量差的时候，身体积聚的性冲动能量并没有得到完全“释放”，身体就有将“剩余”的能量排出的需求。

所以，此时的不应期是相对较短的;而在性交时间长、质量高的性生活中，由于此次积聚的性冲动能量已经得到满意、完全的“释放”，身体也就没有了再度性交的需求。此时最需要的是性系统的休息、恢复。所以，此时的不应期就相对较长了。

男性特有的不应期是身体为了利于性系统功能的恢复而作的一种“暂时关闭”性系统的“保护程序”。在不应期强行加大性刺激，强迫自己再次性交就是让性系统超负荷工作。这不利于性系统的恢复，长期下去也就容易产生性功能损害，出现性功能障碍了。

其实要想增强自身性能力，是要保证质量，多次性交，还不如一次高质量的性交，而高质量的性交又离不开性交时间，一定时间的性交是质量的保证，最好的性生活时间是在15到20分钟左右，过长的性生活时间对身体负荷过大，也是不利的。

如果男性性生活时间太短，无法达到高质量时间的保证，也不可通过多次性交来弥补这割问题。