男人想要性生活更好，自己也要去学习下怎么护理！

时间：2018-08-08

来源：阳痿家园

摘要：早泄疾病的护理在很大一部分上是需要心灵护理的，这就要求患者要保持平稳的情绪，早泄的发病与精力、情绪、心理等都有很大的关系，比如过度激动、忧郁、焦虑等，这些都有可能导致早泄。

早泄在生活中是一种比较常见的男性疾病，这种疾病的发病率也在不断的增加，早泄的发生会严重影响到男性的正常幸福生活，从而也会给每个家人了一定的困扰，对于早泄的正确护理方法大家还是有必要了解的，那么男性患上早泄正确的护理方法是什么?

一、心理护理：

性交前的情绪对射精的快慢影响很大，应该避免忧虑、激动和紧张，男性应树立信心，相信自己这次一定会表现得让老婆满意，而妻子在心理护理中有举足轻重的地位，在男性发生早泄时，妻子一定不要责备，应该细语相劝，注意夫妻之间的体贴与配合，建立美满、健康、和谐的家庭环境对调理早泄有重要意义。

二、生活护理：

1、要禁止辛辣刺激食物，戒烟、戒酒

早泄作为一种常见多发的男科疾病，在饮食习惯方面是需要格外注意的，在护理该病患者使，还可以让患者多吃写有补肾益气的食物，还可以多吃些海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食物，要戒烟戒酒，养成良好的生活习惯和饮食习惯。

2、要有平稳的情绪

早泄疾病的护理在很大一部分上是需要心灵护理的，这就要求患者要保持平稳的情绪，早泄的发病与精力、情绪、心理等都有很大的关系，比如过度激动、忧郁、焦虑等，这些都有可能导致早泄。所以患者要保持平稳的情绪，不要过度紧张或者激动。

3、应该积极参预体育磨练

想要彻底摆脱早泄的困扰，必要的体育锻炼是不可少的，患者还需要经常的参加一些有益身心健康的文体活动，像听音乐，健身房健身等等，要注意调理情操、增强体质等。

4、对于性生活应正确认识和对待

早泄是一种常见的男科疾病，男性患者应该正确看待病情，患者要注意节制房事，同时还要注意房事卫生，戒除手淫习惯，要让夫妻双方了解性教育，认识早泄的含义。患者自己也要树立信心，要知道护理早泄患者的方法，同时以积极的态度配合治疗。夫妻房事时最好选择安静、安逸的环境，防止吵闹及嘈杂。

食疗护理

1、北芪杞子炖乳鸽

北芪30克，枸杞子30克，乳鸽1只。先将乳鸽去毛及内脏，与北芪、枸杞子同放炖盅内，加水适量，隔水炖熟。饮汤吃肉，一般3天炖1次，3~5天为一疗程。一疗程即可见效。坚持为贵！

2、羊肾汤

枸杞鲜叶250g，羊肾1对，葱白15茎，生姜3片，食醋适量。羊肾剖开去筋膜洗净切片，再与其他4味一起煮汤服用。每日1剂，佐膳食用，可以常吃。补肾气、益精髓，用于治疗腰酸阳痿。

3、熘炒黄花猪腰

猪腰500克，黄花菜50克，姜、葱、蒜、素油、食盐、糖、芡粉各适量。将猪腰切开，剔去筋膜臊腺，洗净，切成腰花块;黄花菜水泡发切段;炒锅中置素油烧热，先放入葱、姜、蒜等作料煸炒，再爆炒猪腰，至其变色熟透时，加黄花菜、食盐、糖煸炒，再入芡粉，汤汁明透起锅。顿食或分顿食用。

4、泥鳅炖豆腐

泥鳅500g，豆腐250g。泥鳅去鳃肠内脏，洗净放大锅中，加食盐少许及适量水，料酒，清炖至五成熟，加入豆腐，再炖至鱼熟烂即可，吃鱼豆腐，并饮汤。

6、大虾韭菜

鲜虾250g，鲜嫩韭菜100g，醋适量，植物油、黄酒、酱油、生姜丝各少许。

虾洗净取仁，韭菜洗净切段;先用热油锅煸炒虾仁，然后入醋等其余调味品，稍烹即可;将韭菜煸炒至嫩熟为度，烩入虾仁即成。每日1剂，经常食用。补虚助阳

以上就是几条补肾美食，大家贵在坚持，不仅可以改善早泄。对补肾养肾、强身健体也有不错的效果！

综合以上文章内容的叙述，大家应该对于男性患上早泄的正确护理方法也都有了更多了解，希望能够给更多的早泄患者在治疗上带来更多的帮助，对于男性患上早泄疾病，我们一定要积极的参加体育磨练，同时也要在性生活方面正确的对待。