根据自己爱好习惯选择在什么时候做

时间：2018-10-21

来源：前列腺治疗保养

摘要：15分钟，是前戏的最佳时间，如果时间未到，女性无法调动自己身体内的激情，在性爱时无法发挥到最佳;时间过长，那种久违的热度早已经冷却，待到性爱发生时，早已经不食滋味了。

早上是一天当中最好的时间，如果能在早上起床之后进行适当的夫妻生活，那么能够促进两人之间的感情，而且对双方的身体健康也有一定的帮助，一般男性在早上的时候欲望可能高一些，在此时同房更能使两个人尽兴，进而就会促进身体血液循环，加快新陈代谢，使毒素和垃圾顺利的排出起到排毒养颜，减肥瘦身等效果。

晚上性生活，因为作爱需要时间和精力，如果早上做的话可以时间关系会得不到满足和消耗精力而影响一天的工作，而晚上做的话做后可以休息补充体力。不过你也可以根据自己爱好习惯选择在什么时候做，我们给的只是一个建议。

每个月性生活不超过8次，最好一星期2次

“如果你每个月的性爱次数超过8次，身体的疲劳感就会增加。”瑞士性爱专家指出，不要把自己的性爱格式化，但是每个星期的性爱绝对不能超过8次！这样一来，身体的血液循环会变慢，身体能量的储存量自然也会降低。不但性爱时，甚至连工作时都会有疲劳感。

最好把性爱均匀分配不能一个星期将性爱全部享受尽，然后其他几个星期直接休息！最好每个星期均匀分配，一个星期2~3次性爱才是最佳选择哦！

前戏的最佳时长

15分钟，是前戏的最佳时间，如果时间未到，女性无法调动自己身体内的激情，在性爱时无法发挥到最佳;时间过长，那种久违的热度早已经冷却，待到性爱发生时，早已经不食滋味了。

15分钟，是最完美也是最黄金的前戏时间，两个人准备得刚刚好，进入正题的状态也相当完美。前戏不枯燥在这15分钟里，可不仅仅只是爱抚，清香的玫瑰香薰、性感的小无言，甚至是有些蛮横的小指令都可以发生在这个时段哦！

提高性能力可多吃猕猴桃

台湾营养专家指出，猕猴桃是提升性爱的首选，因为其中含有其他水果中很少见的叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇，有“水果营养金字塔”之称。另外，其中丰富的纤维素增加分解脂肪酸素的速度，让你可以保持好身材，可以更加吸引他的注意力哦！