房事三分钟就射了性生活时间短如何调整

时间：2019-05-10

来源：壮阳

摘要：阴茎插入阴道后时间在6分钟以上不足12分钟、以正常幅度抽动不足120次。在和伴侣的性爱过程中，10次性爱过程中有5-6次不能配合伴侣控制射精。

社会竞争压力越来越大

好不容易找到个女朋友来减压

结果爱爱没有三分钟就…射了

早泄

最伤害男人自尊的事

其实是可以调整缓解

或通过治疗解决的

例如轻度早泄就可以通过自行调整缓解，更严重就需要进行治疗了，那我们先来看看，你是属于哪种早泄？

专家介绍，男性早泄的最明显症状就是射精过快，但是男性早泄有分为三级，轻度早泄、中度早泄和重度早泄，每一种程度的早泄症状表现都是不一样的。

轻度早泄

阴茎插入阴道后时间在6分钟以上不足12分钟、以正常幅度抽动不足120次。在和伴侣的性爱过程中，10次性爱过程中有5-6次不能配合伴侣控制射精。

中度早泄

阴茎插入阴道后时间在2分钟以上，不足6分钟、以正常幅度抽动不足60次就射精。在和伴侣的性爱过程中10次性爱过程中有7-8次不能配合伴侣控制射精。

重度早泄

阴茎未插入阴道或刚插入阴道就射精。阴茎插入阴道后时间不足2分钟，以正常幅度抽动不足15次就射精，在和伴侣的性爱过程中，10次性爱过程中有10次不能配合伴侣控制射精。

而引起早泄的原因非常多，但归纳起来不外乎两大类，即精神性的和器质性如前列腺疾病导致的。精神因素导致的早泄主要有以下几个方面：

1，有手淫史：有些人有过度手淫史，虽然手淫本身并不会直接引起早泄，但由于长期手淫时怕被父母或同宿舍伙伴发现，总想尽快结束，于是养成匆忙射精的习惯。

2，自以为“体虚”：有些人对性交时射出的精液看得特别重，受“一滴精，十滴血”的影响，担心性生活会损害身体。过分的担心反而造成早泄，但过度放纵使性功能紊乱，也可以发生早泄。

3，异性交往少，性知识缺乏：在社会交往中与女性交往少，与女性在一起过于拘谨和羞怯，有些人对性知识缺乏，对性器官有神秘感，易紧张恐慌造成早泄。

4，性交次数太少：有些人由于工作学习生活紧张，或夫妻两地分居，或夫妻一方长期出差，因长时间未发生性交，性要求过分强烈而容易早泄。也有些人顾虑早泄，有意减少性交次数，引起性紧张不断积蓄，反而加重早泄。

5，性交突然中断：有些人婚后不愿采取应用避孕套及放置避孕环等避孕措施，而用体外射精方法避孕，因为双方十分紧张地把精力集中在撤出阴茎体外排精上，男方的过于紧张容易造成提早射精。

6，夫妻关系不融洽：在女人当家的家庭，由于对妻子过分畏惧，过度崇拜，自卑心理强烈，或对妻子怀有潜在的敌意，这些都会发生早泄。丈夫对妻子不满时，作为性欲的发泄多草草了事快速射精。另外，有时女方患有生殖道炎症，因性交可以致痛，于是女方要求尽快结束性交而引发早泄。

Q：如何解决早泄问题?

A：这个说来话长喽。不过为了你的健康着想，长就长点吧。

1、做好心理准备。任何疾病的治疗都是一场心理战，只不过这场关于早泄的战役正好选中了你，老婆给你做拉拉队罢了。作为主力的你必须直面挑战，把不安、焦虑抛到脑后，跟老婆配合治疗，打败早泄是迟早的事。

2、注意调节爱爱的速度。首先，通过抚摸、亲吻老婆的敏感带做足前戏;其次，放缓呼吸，慢慢进行抽插;最后，在接近高潮时，停止阴茎抽动，等会再重复抽动。中间的一张一弛，老婆会感觉很刺激，可明显延长性交时间。

3、体位很重要的说。女上式就不错啊，老婆在性爱中跟手握财政大权似的占据着主导地位，你乖乖配合还有可能同时达到高潮呢!还有一种叫侧式，臀部运动没那么剧烈，你也比较省力，能够延缓射精的发生。还有很多其他的如男上式、背后式等，选择合适的最重要。

4、戴上避孕套有好处。龟头敏感(不敏感也要戴啦)的男性最适合戴避孕套爱爱了，隔着这层套套，让你学会凡事不能操之过急的道理，好像很励志的样子。

5、严重的只能服药治疗。此外利用药物的麻醉作用可延长性交时间。