同房小技巧有效增加怀孕概率 值得一试

时间：2019-05-30

来源：不孕科卫玉林

摘要：一般情况下，排卵期会在下次月经来前的12-16天左右，排卵期是最容易怀孕的，不少女人在排卵的时候，会感到小腹阵痛，还会有白带拉丝的情况。准确掌握排卵时间，可以极大的增加怀孕概率。

其实想要怀孕还是要讲究技巧的。那下面我们就一起来分享关于怎样才能怀孕的那些你不知道的小技巧吧。

01

—掌握女人排卵时间—

一般情况下，排卵期会在下次月经来前的12-16天左右，排卵期是最容易怀孕的，不少女人在排卵的时候，会感到小腹阵痛，还会有白带拉丝的情况。准确掌握排卵时间，可以极大的增加怀孕概率。

02

—提高男人精子质量—

男人要在备孕过程中不抽烟喝酒，因为酒精与尼古丁会大大减少精子数量，以及降低精子质量，最好男性要戒烟戒酒，这样胎儿也会更加健康。同时，男性需要补充维生素与微量元素，并且在计划怀孕期间可以补一些锌硒，这些都会对提高精子质量有帮助。

03

—采用合适的受孕体位—

提供受孕几率，可以采用合适的受孕体位，一般情况下采用男上女下，平躺仰卧位，都能够帮助男性射出精子，这样射出的精子比较容易聚集于宫颈口的附近，形成一个精液池，这样有利于精子向子宫内运动，能够提高受孕概率，所以平时掌握一些容易怀孕的小技巧，也可以有效的提高怀孕的几率。

04

—受孕时机—

最佳的受孕期是在卵子排出的15小时以内，因此一般排卵日前一天或者后一天是受孕几率非常高的。从情绪的角度来说，人还有一个情绪变化周期，人体机能在早上7点到10点处于上升期;下午4点处于下降期;下午5点以后重复这个周期，晚上11点以后又会急剧下降。因而，晚间9、10点之间，是一天中最好的受孕时机。

05

—最好3天同房一次—

由于精子在子宫颈内只能存活3-5天，因此最好每3天同房一次，确保女性体内有足够的精子，在女性排卵的时候可以有效受精。而在排卵期前几天同房是最佳的受孕时机，这是由于卵子一般存活的时间为12-24小时。

06

—享受比任务更重要—

怀孕不是一个任务，而是一个享受的过程，不少女人心里时刻惦记着这次能怀上，却没有真正享受性带来的愉悦。如果夫妻双方能尽可能的享受同房带来的乐趣，女性在达到高潮时，身体分泌出的液体能帮助精子游动，快速找到卵子。