提高性生活质量的3个诀窍超简单

时间：2019-06-03

来源： 女性看点

摘要：女性体内的性激素浓度较高，经过整晚的休息，身体能有充足的精力投入性生活。同时，清晨性生活，也能达到充实精力、以好心情面对全新一天的效果。

美好的性爱，能够让人销魂快乐，回味无穷，甚至是终生难以忘怀，是世间无数男女希望得到的。

对于女人来说，如何才能获得高质量的性生活呢？下面3个秘诀，缺一不可，各位女同胞一定要好好看哦

秘诀一：时间选对了，性事就成功了一半！

首先，留给性生活的时间一定要足够，慢慢进入状态，才有利于获得高质量性生活。

具体的时间点，除了大众习惯的睡前时间，清晨也是不错的性生活时间。

▌清晨醒来，女性体内的性激素浓度较高，经过整晚的休息，身体能有充足的精力投入性生活。同时，清晨性生活，也能达到充实精力、以好心情面对全新一天的效果。

秘诀二：要营造好环境

除了熟悉的家中卧室，外出到宾馆大床上、客厅沙发上甚至是车中，在保证私密性和安全性的情况下，都可以尝试，也许能得到别样的体验哦~

以上两个秘诀是很容易就能实现的，且是外在的影响因素，而下面这个至关重要的秘诀，是由女性自身条件决定的，且需要长期坚持。

秘诀三：调理好卵巢

保养好卵巢对女人的性生活很重要，主要体现在3个方面：

1、让女人更有性欲望

卵巢分泌的激素，不仅帮助女性拥有好的肌肤和面容，主导月经的变化，还能帮助性欲的维持。

2、让阴道更滋润

健康的卵巢和阴道会让女人在性生活前，以及性生活时分泌更多的液体，有助于性生活的顺利进行，从而告别干涩带来的不适感。

3、让私处更紧致

在卵巢分泌的激素作用下，阴道的细胞会发生相应的变化，对抗不当性生活以及分娩对阴道造成的损伤，帮助阴道恢复紧致。