贴床头的“五不要”警言，让阳痿远离你

时间：2014-03-24

来源：健客网社区

摘要：阳痿一直都是男人敬而远之的，因为它不仅让男人尽失颜面，让男人难以启齿，还会是爆发家庭战争的火药。

　　阳痿一直都是男人敬而远之的，因为它不仅让男人尽失颜面，让男人难以启齿，还会是爆发家庭战争的火药。但是，患阳痿的男性却越来越多，如何预防阳痿成为了众多男性关注的话题。究竟该如何预防阳痿呢？接下来给大家献上”五不要”警言，记得挂在床头，每天提醒自己哦。

　　一、不要饱食或饥饿性交

　　因饱食使胃肠道充盈并充血，大脑及全身其他器官的血液相对供应不足，故不宜在刚刚吃完饭后就过性生活。相反，人在饥肠辘辘的状态下，体力就会下降，精力不充沛，此时过性生活，往往也不易达到满意的效果。

　　二、不要精神过度紧张或羞怯

　　多见于新婚夫妇。由于精神极度紧张或过于羞怯，易引起男方的早泄，或女方性交时疼痛，影响性快感。要尽量保持轻松、愉快的心情，女方也不必为此感到羞怯，应从容大方，积极主动地与丈夫密切配合，才会使性生活过得和谐、尽意、美满。

　　三、不要浴后房事

　　洗澡后随即行房，可能会导致阳痿等不良的性功能问题，影响性生活的质量。因为人体对血流量有自动的调节功能，哪有器官”忙”就会向其调动一些血液。洗澡后，温度和摩擦会让血液向皮肤流动，并停留一段时间。如果这时候行房，性器官向皮肤”抢”血液，就会发生调配上的矛盾。我们都知道，阴茎勃起是因为大量血液涌入阴茎海绵体从而使阴茎坚硬勃起，如果性器官得不到足够的血液，就很容易引起阳痿，勃起无力等性功能问题，性生活质量也受到影响。

　　四、不要”五更色”

　　”五更色”就是在黎明前进行性爱。”五更色”之后片刻起身进行白天的工作，就会因为劳逸失度，不仅妨碍工作效率，还会影响身心健康。人靠血气滋养，血气的来源是饮食，血气会在人体深度睡眠时转换为精，藏于肾中，封藏于骨肉中。”五更色”损精后没有足够的睡眠同化，如果消耗的多，储蓄的却少，就会损害健康。

　　五、不要带病过性生活

　　正患有某些严重器质性疾病，且医生已嘱咐不能过性生活者，不可勉强过性生活;身患结核病又具传染性，也应避免性交;尤其是患有某种性病，更不可过性生活。带病过性生活，不仅自己受害，而且还会传给爱人，实应避免。

　　以上介绍的就是关于预防阳痿的五不要原则，相信男性朋友看过之后对阳痿的发生原因会有更进一步的了解。只要男性朋友们时刻注意以上事项，一定可以远离让人抬不起头的阳痿疾病了，到时就可以理直气壮的对阳痿”SayNo”。。