早泄患者必须掌握生活护理方法 – 哪个妞污

早泄患者必须掌握生活护理方法

早泄患者必须掌握生活护理方法


时间:2015-01-04

来源:健客网社区

摘要:早泄男性大多担心自己会发展成为阳痿,在性生活时又担心是否又要发生早泄,开始逃避性生活,这种做法不正确,应该随其自然,性生活要有规律。

  早泄是生活当中频繁发生在男性朋友身上的一种疾病,患有此病的男性朋友最好能够积极地进行治疗,治疗早泄除了要选择合适的疗法之外,还要选择相对应的生活护理,关于早泄的生活护理,下文将进行详细的介绍。



早泄患者的生活护理
  生活护理

生活中早泄患者要做到起居有常,避免熬夜、抽烟、酗酒等不良习惯,早泄男性大多担心自己会发展成为阳痿,在性生活时又担心是否又要发生早泄,开始逃避性生活,这种做法不正确,应该随其自然,性生活要有规律。养成锻炼身体的好习惯,增强体质。


心理护理

早泄的发病与精神、情绪等因素十分密切,如过分激动、紧张、忧郁、兴奋、焦虑、恐惧等均可引起早泄的发生。另外,性生活动作幅度过大,增强刺激强度,都导致早泄。所以,男性在生活中应该注意调节自己的情绪,在面对工作和生活压力时,正确处理,尽量避免给自己造成压力;多了解关于性生活知识,多和妻子进行沟通,共同探讨解决方法。


饮食护理

可以多吃一些壮阳固精的食物,如:韭菜、羊肉、动物的肾脏、鱼虾、海带等,因为这类食物多含有锌元素,锌不但可以提高人体的免疫力,还是精液和性 激素的重要组成成份。

男性在结婚前一定要充分的了解性知识和性交方法,这样就可以消除在性交过程中的紧张和好奇的心态,都可有效的预防早泄,还有就是不要过度的纵欲和过度的禁欲,因为这样都不利于性激素的释放,容易导致早泄。

以上就是对“早泄患者的生活护理”的详细介绍了。专家提醒,如有早泄症状发生时,应该及早到正规的医院进行检查和治疗,选择适合自己的治疗方法。
(文字编辑:邓湘东)

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