男人：冬季，多给“小弟弟”一点“关怀”

时间：2016-12-08

来源：前列腺治疗保养

摘要：随着寒冬的来临，前列腺增生等恼人疾病又再次“发威”。再加上越来越多的男性的工作转移到办公室内，穿着厚重的冬装久坐而少运动等，这些都是不利于男性健康的因素。尤其是对于那些已经患上前列腺疾病的患者来说，冬季的复发几率高。对此，专家特别提醒，寒冷冬季，需要多给前列腺一点关怀。

　　三大方面呵护好你的前列腺

　　冬季，是很多泌尿系统疾病发作或复发的季节，慢性前列腺炎也不例外，有关统计数据表明，有63%的慢性前列腺炎患者在冬季症状明显加重，而天气变暖之后，患者的症状又可以减轻。那么，冬天在保护前列腺方面有哪些需要注意的呢?

　　(1)保暖方面

　　冬季，人体为了抵御寒冷的侵袭，常处于不同程度的应激状态。如果患者忽略了自身的保暖，其交感神经兴奋性会明显增强，一方面使前列腺和膀胱颈部平滑肌收缩，导致膀胱颈部及前列腺部尿道压力增加，前列腺内尿液反流，使尿液中的有害物质进入前列腺，引发前列腺炎。另一方面，交感神经兴奋性过高时，可导致骨盆肌肉痉挛和前列腺局部血管扩张，使患者症状加重。因此冬季要为前列腺“保暖”，保持会阴局部的干燥温暖，有利于缓解盆腔肌肉的紧张，减轻排尿阻力，使前列腺引流通畅，缓解肌肉痉挛导致的盆腔疼痛不适。

　　(2)饮食方面

　　冬天，人们喜欢吃辛辣食物或者饮酒，殊不知，辛辣饮食及饮酒均可导致前列腺局部充血水肿，加重前列腺炎局部症状。因此即使是寒冷的冬季，前列腺炎患者也不应用饮酒或辛辣食物来驱寒。另外，许多前列腺炎患者由于排尿不适造成尴尬，刻意控制饮水。其实尿液对尿道充分的“冲洗”是防止尿道病原微生物致病的关键因素。

　　(3)活动方面

　　冬天活动减少及久坐可导致盆腔局部血液循环不畅。另外，饮水及排尿减少等可促使致病微生物在前列腺局部“定居”，这些因素都可能导致前列腺炎症状的发生和加重。此外，长时间骑车及伏案工作，压迫前列腺，易导致局部血液循环不畅。所以，这部分男性应注意按时进行慢跑或散步等活动，还可以进行热水坐浴，这有利于缓解患者的局部症状。但未生育的患者为防睾丸受热影响其产生精子的能力，因此建议最好不要用热水坐浴。

　　温馨提示

　　在治疗的过程中，前列腺疾病患者要保持乐观开朗的态度，不必认为得了前列腺疾病是件很糟糕的事，更不要觉得难为情。调整好心态，并积极配合医生的治疗，相信自己能够跨过前列腺疾病这道坎。