亲爱的“嘿咻”一周一次那是最基本的。

时间：2016-12-09

来源：男人性健康

摘要：男人整日忙于工作忙于奔波，常常顾忌不到自己状况，疏忽生活小细节，养成了很多坏习惯。以致伤肾损精，一周一次都做不到了，那是多么尴尬的一件事。

　　一周至少一次

　　专家研究，从女性健康考虑，一周一次性生活，就能把月经周期调节到29.5天，并且这是保持女性生育能力和内分泌健康的最佳周期。

　　如果性爱频率每周少于一次，这对双方的生活都是有影响的。所以夫妻双方应保持每周至少一次的性爱频率，也有助于维持夫妻的感情。

　　你每周有一次完美的夫妻生活吗?

　　有

　　没有

　　不方便回答

　　答案只有自己知道！呵呵。

　　那么你一周一次都达不到最佳状态的原因是什么呢?

　　1、吸烟喝酒多频

　　每天忙于应酬，吸烟和喝酒家常便饭一样，没有节制。吸烟会抑制血浆睾丸酮的水平，使性欲降低，长期酗酒也会影响精力质量及成活率，无限制地大量喝酒，会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾脏衰竭。

　　2、长时间坐办公室及驾车

　　私家车普及，男人每天上下班驾车接送妻子、孩子，加上长时间坐办公室工作，阴囊包括睾丸都受到压迫，这些都不利于阴囊的血液循环和散热，在车内身体长时间固定不动，久坐容易诱发前列腺炎，伤肾又伤精。

　　3、裤兜放手机

　　绝大多数男人会把手机放在裤袋，有研究表明，电话长放裤袋会直接影响精子质量，男人电话放在身上的时间愈长，精子质量受影响愈大。