捂脸……我想给我昨晚的梦打上马赛克

时间：2017-01-20

来源：严肃谈性

摘要：性梦可以满足性欲，对于调节我们的身心是有好处的。睡梦中的性高潮不仅能使人摆脱白天的精神压力，还是对现实生活中没有得到性满足的一种补偿。

　　我们为什么会做“春梦”

　　“春梦”又被叫做“性梦”，每天夜里，我们的身体会进入性兴奋状态4—5次，血液向性器官灌流，男性表现为DD勃起，女性则会MM湿润。

　　每到这时，人就容易做性梦，一般持续20—25分钟。而且，女性在经期内更容易在梦里出现有关性的内容。

　　其实，人在睡梦中能感受到性快感并不是偶然现象，夜间的性兴奋对人体有以下作用：

　　我们身体里的器官和系统功能在进行自我检查和维护；

　　睡梦中的性高潮能使人摆脱白天造成的精神压力；

　　性梦是对现实生活中没有得到性满足的一种补偿。

　　所以，做了性梦不要有负疚感，它反而是健康的标志。调查显示，70％的女性和80％的男性会经常在梦里出现性爱场面。

　　做做“春梦”能减压

　　性梦可以满足性欲，对于调节我们的身心是有好处的。睡梦中的性高潮不仅能使人摆脱白天的精神压力，还是对现实生活中没有得到性满足的一种补偿。

　　性梦既然是必然的，也对人体有益的，那么人们能不能自行设计梦境呢？从做梦原理来看，梦是睡眠中，人在某一个阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动。所以，自行设计梦境不太现实。

　　不过，性幻想可以达到与性梦相同的作用，这就需要做梦者长时间处于半梦半醒状态中。这时，大脑会朦朦胧胧产生视力和听力上的幻觉，男女主角的外表逐渐显现，跟自己或朋友的经历结合在一起。还可以自行假设具体的环境和对象，任其海阔天空地发展。

　　但需要提醒的是，性梦过多可能是白天受了过多不良刺激引起的，比如接触一些色情刊物、影像等，或是因为家庭关系不和谐而产生了精神压力等，这些都不利于人的精神健康。大家应培养健康的生活方式，避免性梦过度。

　　“春梦”背后的真实想法

　　在很多人的梦境里，情爱之梦是经常出现但难与人分享的一种，它的背后其实隐藏着许多真实的想法。美国《悦己》杂志刊出8种最常见的性梦，并采访多位心理专家和性学家对此进行了解读。

　　梦境一

　　梦见与上级、同事有亲密行为

　　26岁单身女教师莱斯莉平时与同事交往并不多，但她却经常梦见一位男同事带她去户外骑马。梦中，马鞍的刺激让她享受到快感，甚至发出呻吟。莱斯莉常因此感到难为情。

　　英国伦敦人际关系心理学专家帕姆·斯帕尔博士表示，梦见上级领导、同事并不表明你潜意识中想与其发生关系，大多说明你钦佩此人的能力，希望他（她）给你指引和帮助。马在女性的性梦中经常出现，喜欢自慰的女性可能会梦到抚摸马儿。

　　梦境二

　　梦见当众性爱

　　29岁的迪娜梦见她在机场遇到一名陌生男子，男子搭讪后便拉她入怀，两人在众目睽睽之下开始爱爱。让迪娜感到最滑稽的是，梦中压根没看清男子的脸。

　　美国亚利桑那州梦境分析专家卡罗尔·L·库明斯表示，这类性梦揭示了一种开放性的心态，说明你在期待新的恋情，对一段新的感情生活充满热情。“看不清男子的脸”是一种自我保护，说明内心还在为新感情的到来做准备。

　　梦境三

　　梦见与同性亲热

　　37岁的护士简茵梦见自己在咖啡厅遇到一名女子。当她喝咖啡时，咖啡泡沫溅到嘴上，那女子笑着亲吻她的嘴唇和脖子。现实中简茵并没有同性恋倾向。

　　斯帕尔博士表示，梦见跟同性缠绵，并不意味着你的性取向有所改变，只是说明你期望在性方面得到更多关心与体贴，你渴望伴侣动作更温柔些。同时也说明你在生活中期望得到同性的理解。

　　梦境四

　　梦见与名人性爱

　　34岁的凯茜说，在《泰坦尼克号》热播的那段时间，她多次梦到与男主演莱昂纳多·迪卡普里奥在光天化日之下疯狂爱爱，即使被家人发现也没有停下来。

　　经常有人做跟名人有关的性梦，女人尤其多。梦见与明星做爱，其实是期望自己的另一半有明星所体现的某种特质，比如勇敢或浪漫等。梦中有家人出现都不停下来，说明她在性方面很自信。

　　梦境五

　　梦见在儿时家中性爱

　　39岁的玛丽梦见自己在母亲的房子里与一男子发生关系，但她并不喜欢那个男子，甚至很反感。她的很多性梦都是在儿时的家中发生的。

　　霍洛维博士表示，梦见儿时的家，说明目前的性观念受到家庭影响较大，也表明希望回到童年更简单的生活中。梦见与厌恶的人做爱，说明现实中可能遇到了一些不得不面对的困难，需要与周围人交流。

　　梦境六

　　梦见偷情

　　31岁的莉丝多次梦见与丈夫的弟弟或好友偷情。梦境中，性爱十分自然，莉丝也极度享受。但是如此直白和真实的性梦也让她感到“出轨的罪恶感”。

　　斯帕尔博士表示，这种梦并不意味着你想出轨。可能只是你的生活太过平淡。反复做这样的梦，说明你对婚姻中的某部分（不见得一定是性生活）感到厌倦，这时应采取措施，重新燃起夫妻激情。

　　梦境七

　　梦见旧爱复燃

　　37岁的斯蒂芬妮已是两个孩子的母亲。她经常梦见与自己大学时暗恋的导师狂热激情，导师的渊博与内涵征服了她。

　　库明斯博士表示，如果我们与某人有强烈的情感联系，那么就可能在性梦中梦见此人。梦见昔日的旧爱很常见，可能是象征你与他（她）有关联的某样东西，斯蒂芬妮梦见导师，说明她很怀念那个阶段所拥有的青春、自由和对知识的渴望。

　　梦境八

　　梦到性爱被迫中断

　　39岁的凯蒂梦见与一个喜欢的男人性爱，但她还没达到性高潮就结束了。她经常做诸如此类的性梦，前戏极佳，但总是在快临近高潮时被打断。

　　库明斯博士表示，一方面这可能表明，凯蒂的性需求没有得到满足，另一方面，她对生活现状感到不满。如果总是梦见性爱被打断或无法达到高潮，可能表明对爱人缺乏信任或者对亲密性爱存在恐惧感。