女人最怕你有哪些男科病？

时间：2018-03-11

来源：山东性功能健康

摘要：体育锻炼、多运动，这个人类最原始的活动，在促进早泄的康复上同样有效果，所以它也是早泄的调理方法之一。具体的运动项目根据个人而定，但强度不宜过高，也不宜过低。像慢跑，游泳，爬山，球类运动，体操，健身房锻炼都是不错的选择。

作为生活“鸭梨山大”的当代男性，担当生活重担的当代男人发病率最高的莫过于早泄。专家介绍，男人在新婚后易发生早泄，原因有三个方面，第一，过于疲劳，或夫妻生活时过于兴奋。第二，缺乏性知识和经验，过夫妻生活时操之过急。第三，下体神经分支过多、过密，或患有尿道炎症等男科病，使局部敏感性增强。

此外，男人的包皮问题也让不少女性担忧。包皮过长，男性的尿液不能排净，就会和坏死的细胞、分泌物积聚成为包皮垢，可能引发包皮红肿、发炎等状况。同时，炎症还可能通过夫妻生活让女方患上妇科病。

男人自测早泄程度

轻度

1.进入后时间在6分钟以上不足15分钟就结束。

2.在啪啪过程中，10次性爱有6次不能配合伴侣控制结束。（以上有任何一项，为轻度早泄）

中度

1.进入后时间在两分钟以上，不足6分钟就结束。

2.在过程中，10次性爱有8次不能配合伴侣控制结束。（有任何一项为中度早泄）

重度

1.未进入或者刚进入就结束。

2.进入后时间不足两分钟就结束。

3.在过程中，完全不能配合性伴侣控制进入后（有任何一项为重度早泄）

【对策】

体育锻炼

体育锻炼、多运动，这个人类最原始的活动，在促进早泄的康复上同样有效果，所以它也是早泄的调理方法之一。具体的运动项目根据个人而定，但强度不宜过高，也不宜过低。像慢跑，游泳，爬山，球类运动，体操，健身房锻炼都是不错的选择。

心理调节

早泄的病因多由心理因素的原因。比如性生活时，心理紧张、焦虑等，此外，生活工作中过大的心理压力，也会导致早泄，所以早泄的调理首先要有一个平稳的心态，消除负面的心理情绪，树立健康的性心理，保持乐观的态度，这都是早泄的调理方法。

穴位按摩

比如可以用手指捏握阴茎，因为阴茎部位有性神经和血管，对这这些部位进行按摩，能起到舒张血管，增加血液循环，促进阴茎的主动勃起。按摩的同时还可以刺激性神经，调理性神经对性信号的反应等。

严重需要到医院确诊治疗

70后女人担心“他”遭生殖感染

何女士说，他老公是一家食品企业的销售经理，春节前几乎天天都泡在酒里。春节在和父母团聚喝酒时，何女士的老公突然出现尿痛的症状，而且恶心、高热，在医院检查后才确诊为急性前列腺炎。

酒精摄入量过多、作息不规律等都会影响泌尿系统正常代谢，诱发泌尿系统疾病。曾有数据显示，35岁以上男性，约56%左右受到泌尿生殖感染反复发作的困扰。对于70后女人来说，最担心的就是男人遭遇生殖感染。男性生殖感染基本可分为两大类，一是一般性炎症，二是生殖传播疾病。

对策

要预防生殖感染疾病，肯定首先要保持自己的清洁和卫生，勤换内衣裤，即使是在冬天也要注意多洗澡，保持清洁是杜绝卫生滋生的前提条件。

男人要抵御疾病的侵袭，就要加强自己的体质，因此男性朋友要注意饮食，合理生活规律，加强体育锻炼，增强免疫力。

病菌之间是互相可以感染的，有时候他病入侵也会引起男性生殖器感染，男性朋友关注天气变化，随时增添衣物，谨防感冒。

男性朋友经常要在家里开开窗户，注意通风。家里的衣物要保持干燥，以消灭细菌生存环境。

60后女人怕“他”勃起障碍

现代男人的普遍“折旧”速度，应该远超过女人。应酬机会多，大鱼大肉多，锻炼少，休息少。在步入中年后，慢慢开始偿还曾经因长期熬夜，饮食不规律背负的健康债。

有数据显示，我国40—70岁的男性中，受男性勃起功能障碍（ED）困扰者达50%以上，ED的发病率呈明显上升趋势。很多男性朋友虽患病很久，但羞于启齿，致使病情越来越重，失去早期治疗时机，甚至抱病终生。

对策

第一，最基本的就是要减肥，多运动，尤其是腿部肌肉。

第二、强化反应，训练它可自由上下抽动：早上勃起时，到厕所小便前，用手指轻压距离前端的三分之一处，把它往下压，如此它会接近挺立状态，然后用指尖贴在它上，感觉它的反应，一面紧闭肛门，一面把它往上推。重复此动作，大概要做一分钟。

第三、以自我意识强化专司性勃起副交感神经：排完便后，先闭紧双眼，放尽肩膀的力量，再放掉从头到脚的力量，嘴巴半闭，松弛脸部肌肉，然后重复短暂而缓慢的腹示呼吸，持续三十秒钟。

第四、强化器官功能与性荷尔蒙分泌：利用蹲马步来训练腰部力量与骨盘肌肉。

另一方面。患者也可以经常散步，尤其是在晚饭之后。最后，为不使性功能减退，晚上裸睡最佳，让小弟弟呼吸新鲜空气，并冷却小袋袋，增强睾丸功能。

以上的方式只有减轻的效果，具体的治疗方案需要面诊后才可以确定，不可盲目相信一些小偏方和方法