失恋必经的五部曲｜欢迎对号入座

时间：2017-06-01

来源：桃子笔记

摘要：失恋是悲伤的，而走出悲伤一共要分五个步骤：否定(Denial);愤怒(Anger);协商(Bargain);绝望(Depression);接受(Acceptance)。

失恋，失去了恋人还是恋情？

　　失去的那份情，也许以后还会遇到。但是失去的那个人，可能以后再也不会出现在你的世界里了。

　　失恋是悲伤的，而走出悲伤一共要分五个步骤：否定(Denial);愤怒(Anger);协商(Bargain);绝望(Depression);接受(Acceptance)。

　　五个步骤顺序可以不一样，在每一个步骤中你呆的时间长短也会不一样，但是只有在每一个都经历过了以后，才能痊愈。

　　否定

　　Denial

　　在内心不相信你们真的分手了。

　　也许你在每个夜晚都会梦到Ta的脸，梦到你们俩克服了这个坎又开心的在一起了。

　　Ta还是会像以前那样轻轻的唤着给你起的昵称，梦到这里，你竟然可以把自己笑醒。

　　起来后的第一件事情，不是睁开眼，而是等待可能再也不会闪烁在你屏幕上的那串电话号码。

　　你会为Ta的这个决定找一百个理由，觉得Ta只是一时糊涂，Ta只是有难言之隐，Ta只是想一个人静一静….

　　没关系，这些问题都不是问题，你们可以一起解决啊。你们一定可以度过这个难关的。分手？呵呵，不可能的。

　　但是——

　　亲，Ta是先走的那个人。

　　你要明白，在Ta决定离开的时候，Ta早已在心中确认了百遍这是真的。

　　愤怒

　　Anger

　　我们曾经那么亲密，Ta现在怎么可以这样对我！

　　是的，当你渐渐发现否定没有用，Ta没有来找你的时候，你将会开始愤怒。

　　你会怪Ta的无情，怪Ta居然可以貌似若无其事的继续生活，怪Ta把你卷入Ta的生活以后又无情的离开。

　　你甚至还会迁怒于他人，怪Ta身边那个小学妹/小鲜肉，怪你们的父母对你们施加太多压力…..

　　你觉得Ta现在做什么都是对不起你的，因为你觉得Ta此刻应该与你一样悲伤。

　　但是——

　　亲，Ta真的也会伤感。可是Ta是那个先走的人，Ta把这段感情像包袱一样卸掉，就是为了可以开始新的生活。

　　你要是再去找Ta，怨Ta，那只能叫骚扰。

　　协商

　　Bargain

　　如果我当初。。。。现在是不是就。。。。。

　　你会想要与Ta讲条件：如果你回来，我一定好好听话，再也不任性了/我一定好好照顾你/我一定好好努力的生活，不再抱怨/我陪你逛街/我陪你看球赛，打游戏。。。。

　　你还会想与老天讲条件：老天爷啊，如果你让Ta回来，我一定。。。

　　在这个时候，你会慢慢的开始自省，觉得自己有很多的不足。

　　Ta说，一开始我认识你的时候，你不是现在这个样子，你独立，你有自己的想法，你自信，你对生活充满希望。

　　但是现在，你变得我已经不认识了，你改什么？你没有办法改，我连你喝水的样子都不喜欢！

　　听到这里，你觉得Ta说得好对哦。你最近真的懈怠Ta了，懈怠生活了，和你以前不一样了。

　　那这还不好办，你可以低到尘埃里，你可以改啊，这样你们是不是就可以没事了！

　　但是——

　　亲，Ta已经厌倦了你。

　　对，也许你是变化了，你是懈怠了，但是Ta也变得不包容了。

　　人生没有如果，你们以前犯下的错误，不可能因为一句“我改”“我错了”就消失，涂改液还会留下痕迹呢。破皮了，流血了，结痂了，痂掉了，疤淡了，疤没了，但那是因为长出了一块新皮，旧的那块已经不见了。

　　绝望

　　Depression

　　你很消极。

　　这种绝望其实分两种。一种情况是，由内而外的消极，就是人一眼就能瞅出来。

　　还有一种情况是，隐藏的绝望，就是你外表强装的（有时候你自己也不知道你是在强装）很正常很快乐，但是内心里你发现自己不一样了。

　　你变得没有安全感了，你变得不敢相信别人了，你觉得你再也找不到一个像Ta当初对你那么好的人了，你觉得你再也找不到当初的那种恋爱的感觉了。

　　哪怕是现在有一个新的对象出现在你的面前，你觉得Ta一切都挺好的，Ta积极的追求你，跟你许下诺言，夸你赞你，但是这些甜言蜜语不知道为什么变成了隔靴搔痒，哪怕你想，但是你好难去相信。

　　因为你被那样一个你曾经那般信任的人背叛了（这里的背叛，并不仅指的是出轨，Ta没能实现的永远爱你的诺言此时也成了背叛）。

　　但是——

　　亲，确实，你不能相信Ta给你发的那些好人卡。“不是你的错，你很好”/”我觉得你是最适合的那个人，是我自己现在没有准备好”。。。这都是瞎话。

　　你要明白，如果Ta真的觉得你足够好（到与Ta相配），Ta是不会舍得离开你的。

　　造成这个局面的原因有很多种，也许是你们的差异真的越来越大，也许是由于习惯Ta不懂得珍惜，也许是Ta觉得林子还很大Ta还没有玩够。

　　但是无论是什么原因，Ta已经不是当初那个喜欢着你的人了。

　　情人眼里出西施。这时候，你面前只有两条路，一条是我行我素，不为不能欣赏你的人停留；

　　二是改变自己，这里要强调的是，不是为Ta而变，而是为你自己而变，向着你自己觉得的那个更好的自己而成长。

　　想想，如果若干时间后，你俩再次重逢，Ta发现你除了老了以外没有什么变化，那会是多可悲的一件事啊！

　　接受

　　Acceptance

　　接受失恋这个事实，接受没有Ta在你生活中的自己。

　　完全忘记应该是不可能的，故地重游的感伤也是不可避免的。但此时的你，已经接受了你的新生活，没有他参与的新生活。

　　也许这时候你有了新工作，新兴趣，新作息，新朋友。你生活的重心也有了改变。你发现，渐渐的你爱上了你现在的生活，哪怕是没有Ta，你觉得你也很喜欢现在的自己。

　　你终于接受了这个事实：哦，也没什么，Ta只是不再爱我了，那只是一种感觉，我们俩都做错了，但我们俩又都没错。

　　因为感情真的没有对错，一切都是机缘巧合。有些事情，早一分晚一秒，结果都会不一样。但是发生了就发生了，没有人也没有办法可以去改变。

　　哦，是的，Ta不爱我了。但是我爱我。