如何判断是否自慰过度？

时间：2015-02-26

来源：健客网社区

摘要：有人曾作过这方面调查，发现20岁以上的男子中有90%的人有过自慰史。自慰并不一定是坏事，不过凡事都需有个度，如果超过了度则会影响健康。那如何判断是否自慰过度呢？

　　男性在青春期时一般都有自慰的习惯，有人曾作过这方面调查，发现20岁以上的男子中有90%的人有过自慰史。有些人有正常性生活之后就逐步摆脱了自慰的坏习惯，但有些人则仍然摆脱不了。自慰并不一定是坏事，不过凡事都需有个度，如果超过了度则会影响健康。那如何判断是否自慰过度呢？

　　美国南伊利诺伊大学泌尿科医师托比亚斯·克勒博士：以下几种生理或心理症状可能说明你自慰过度了。

　　因自慰造成了轻微的皮肤擦伤，甚至更严重的创伤，例如佩罗尼氏病(由于自慰时的过度挤压，而在阴茎轴形成斑块)。如果有这些问题，需要减少次数。

　　人际关系或工作受影响。当你选择在周五晚上自慰而不和朋友聚会，或者你因为在男厕里释放一番而在会议中迟到时，就说明你的癖好正在影响你的社会生活及工作，或成为你出门寻找伴侣的绊脚石，这都表明你应该调整自慰频率。

　　有射精问题。经常自慰的人给自己过多特别的刺激，但在性交过程中却兴奋难再，难以勃起甚至射精。此时，就需要引起注意了。

　　没办法不去想。如果你时常因接下来何时以及怎样自慰的想法而分心，就表明你需要处理这个严重的行为问题了。

　　试图减少次数却失败了。如果你意识到已经失控，却不能成功遏制，它将会变成一个更严重的问题。此时，你可能需要寻求更专业的帮助。

　　自慰过度就需要防治。如果恣意自慰，沉浸于色情，必然荒废学业，损伤身体，尤其是处于性发育成熟期的青少年心理状态不稳定，更要提高自我控制和自我约束的能力。