我结婚了，有老婆（老公），还是想自慰怎么办？

时间：2017-02-17

来源：性心理数据控

摘要：自慰本身就带有不擅长社交的色彩。在一段关系的定义范围内，双方都要心甘情愿为对方奉献自己的性能力。我们能真正摆脱只管个人舒服的尴尬吗？或者是纵容你的另一半做拒绝你的事？

　　如果说爱好是为了让人愉悦，那么自慰可能是大多数人共有的爱好。虽然不同的年龄自慰程度不一样，但所有年龄阶段里大多数男女都承认会做这种事（我大天朝人应该不会做此类事情的），而大多数美国人(无论男女)都至少会一直持续到60岁。

　　说起自慰，你可能会觉得青少年做的会频繁些，但其实现在最常见的年龄段是25—29岁之间。他们正处于人生中非常重要的一段时期，结婚、生子。他们出生于改革开放时期，生长在互联网信息爆炸时代，很容易接触到一些色情作品，社会环境总的来说也算是性开放、性透明，比如“三里屯事件”。

　　不过自慰在性和谐情人关系中的角色还不是完全清晰。一方面，性心理学家教导我们，自慰只是各种性生活的一种健康的方式，而不是令人羞耻的、不被满足的性替代品。很多研究发现美国已婚人群里大部分都会自慰(受访人自爆，真实情况或许更甚)。法国性爱专栏作家Ma?aMazaurette近期接受采访是说过：“就算把世界上我想拥有的所有男人都放到我床上，就算我有了RyanGosling（主演过《恋恋笔记本》那个），我也还会用性玩具自慰。我不想回到没有塑料的世界！”

　　另一方面，自慰本身就带有不擅长社交的色彩。在一段关系的定义范围内，双方都要心甘情愿为对方奉献自己的性能力。我们能真正摆脱只管个人舒服的尴尬吗？或者是纵容你的另一半做拒绝你的事？即使我们真诚地想要在另一个人(哪怕是你爱的人)面前展示自己所有的私人习惯，你也会本能地不舒服。如果你的女朋友说想早点睡觉，结果你听到她在加速振动器的声音，你很难不被震惊到。因为就算每个人都做，也不代表你做不会尴尬。

　　在性生活中你从来不会完全放松自己，你需要有点计划，需要创造性、即兴等等，需要自我调节，需要瞄准（射）、处于备战状态。所以性爱不仅是件快乐的事，还会消耗体力。而自慰不一样，那是一种真正的释放，不需要考虑那么多，可以让自己沉迷于放纵、快感之中。”

　　但是自慰带来的幸福关系指数是多少呢？一个1991年发表于《性教育和治疗》杂志(SexEducationandTherapy)的研究发现，已婚也会自慰的女性会比不自慰的体验更好的“婚姻满意度”，也许是因为女性在性关系时更不太可能达到性高潮的原因。《Sex&MaritalTherapy》杂志2014年的一个研究发现，与女性相反，，厌倦、疏远自己妻子的已婚男士自慰次数更多，那些对妻子满意的男士自慰次数更少。和大多数性行为分析一样，问题不在于发生了什么，而在于怎么发生的。许多研究人员指出，自慰可以帮助平衡另一半出去采野花的渴望，一部分原因是因为自慰也是探索性自主权的方式。它是一门在几十年人生里精雕细琢的个人手艺。