【深圳宝安西乡治疗早泄】男性手淫引起的早泄怎么解决

时间：2017-12-11

来源：深圳昆仑男科医院

摘要：多与外界接触，转移注意力。心理学家认为，当人独处时，心理活动就会朝向自我，范围变窄变小，常使自己陷于某一方面不能自拔。所以有手淫行为的青少年要多与人交流，陶冶情操，丰富心理，健全个性。从而转移自己的注意力，改掉手淫这种不良行为。

　　男性手淫引起的早泄怎么解决?昆仑医生介绍说不少男性朋友在生理问题上都得“自我解决”。但手淫容易导致严重早泄，但具体应该如何防治，那么，男性手淫引起的早泄怎么解决?下面深圳昆仑泌尿外科医院医生会做详细介绍，希望对患者有所帮助。

　　男性手淫引起的早泄怎么解决?

　　1、多与外界接触，转移注意力。心理学家认为，当人独处时，心理活动就会朝向自我，范围变窄变小，常使自己陷于某一方面不能自拔。所以有手淫行为的青少年要多与人交流，陶冶情操，丰富心理，健全个性。从而转移自己的注意力，改掉手淫这种不良行为。

　　2、要注意培养自我的分析鉴别能力。青少年要注重对自己这方面的培养，提高分析鉴别能力。不能良莠不分，对黄色书刊、淫秽影视要自觉抵制，以免诱发性刺激。

　　3、制定改变手淫的目标应循序渐进。实践表明，较佳方案是计划具体，逐渐增加间隔时间，不必急于求成，完成后，给予自我奖励。

　　4、注意起居卫生，养成良好生活习惯。如内衣裤不要太紧，盖的棉被不要太重。保持外部清洁，不随意触弄。注意作息时间的合理安排，积极参加体育锻炼。青少年要养成良好的生活习惯，晚上不宜过早地躺在床上，早上醒后不要赖床。学习要认真，要有计划而充实，同时要积极参加体育锻炼，强健身体，这对改变手淫行为是很有好处的。

　　深圳昆仑泌尿外科医院医生提醒，如果发现自己有早泄的现象，建议及时到正规医院检查治疗。以免让男人觉得自己“不行”，从而产生心理障碍，自信心下降，也更加重了病情，形成恶性循环。