长期频繁过度手淫 前列腺会得病

时间：2019-05-05

来源：前列腺炎康复班

摘要：限制脂肪的摄入：据多国的科学家研究指出高脂肪食物吃得越多，前列腺癌的罹患率也越高。建议应尽量将每日的脂肪摄取量降低到总热量的20%以下，才能降低前列腺癌的罹患率；

自慰就是靠自己的能力来解决性胀满、宣泄性能量，满足自己对性的要求，并从性方面获得快感和慰藉。所以，自慰是正常的生理现象，人类的自慰现象广泛存在。俗称手淫。

手淫

又称自慰就是靠自己的能力来解决性胀满、宣泄性能量，满足自己对性的要求，并从性方面获得快感和慰藉。

所以，自慰是正常的生理现象，人类的自慰现象广泛存在。俗称手淫，打手枪、打飞机等说法也时有使用，多用于描述男性。“手淫”的叫法广为流传，但由于“淫”在中文为贬义词，用来指代一种性行为方式有欠妥当，所以应该杜绝“手淫”的称谓，科学术语应该是自慰。

自慰的成因

各个年龄段的男女都可以有自慰行为，其成因不尽相同。儿童时期出现的自慰行为多是由于无意识地偶尔玩弄生殖器，或者因为穿紧身裤、骑跨活动时因为摩擦生殖器的刺激并引起快感，一般并没有性高潮。

无论男女，到了青春期后，由于体内的生理变化，并由此产生性冲动和性欲，对性满怀憧憬、好奇和幻想。正常的性欲是人类成熟和繁衍后代的基本要求，是正常的生理现象。

但是从性成熟到能够合法地宣泄性能量、满足性要求(登记结婚)一般要等待数年或更久，而这段时间的性需求往往最高，总要寻找机会宣泄涨满的性欲。男人和女人都可能在不经意的机会，偶尔刺激生殖器官并达到高潮，从而一发而不可收拾，养成自慰的习惯。也有的是在他人的诱导或协助下，学会了自慰，并一发而不可收拾。

自慰的表现

自慰行为主要都集中在各种方式对性器官的直接或间接刺激，最终达到高潮(射精)的过程，主要包括直接用手来操作的自慰(手淫)，或者采用器械来助“性”。无论男性还是女性，自慰的方式都是以对生殖器官的直接刺激而达到高潮和性满足。

男人的自慰行为往往比较单纯，几乎都是给予一定强度的摩擦，或者上下地抽动，以达到射精并获得自我满足的性快感，也就是通常所说的手淫。

长期频繁过度手淫会得病

频繁、过度手淫，必然引发早泄、阳痿、性功能障碍等症状，是经过大量临床验证、铁板钉钉的事实，关于这一点，即使是手淫无害论者，也不得不承认的事实。主要与频繁、过度手淫引起前列腺慢性充血有关。

充血

前列腺出现的充血，如果能够及时得到消退，对于男性的性功能，非但无害，反而非常有益。通过充血，前列腺血管临近的性神经组织得到压迫性和撕扯性刺激，进而有效提升前列腺内部性神经组织的兴奋，最终达到提高性生活快感和质量的效果。所以适当的性生活是有益的，并且对身体都有很大的益处。

与此相反，前列腺出现的充血，如果无法及时消退，即出现慢性充血，一方面，容易引起前列腺内部性神经组织持续性的慢性兴奋，造成射精阈值的下降，引起射精时间的缩短;

另一方面，容易造成前列腺的供血障碍，在无法得到新鲜血液供养的情况下，前列腺腺体组织、前列腺血管组织、前列腺性神经组织，会造成前列腺老化坏死速度的加快，引起影响阴茎的正常勃起。

对于患上前列腺炎者，饮食要遵循以下4大原则：

1、限制脂肪的摄入：据多国的科学家研究指出高脂肪食物吃得越多，前列腺癌的罹患率也越高。建议应尽量将每日的脂肪摄取量降低到总热量的20%以下，才能降低前列腺癌的罹患率；

2、多饮水，促进排尿：尿液对尿道的冲刷，不仅可以帮助前列腺分泌物的排泄，也有助于预防重复感染的发生。因此，患者应注意多饮水、勤排尿。

同时，在食物中也可多食有通络利尿功能的食物，另外还要注意保持大便通畅，避免发生便秘;在敏感皮肤的护理过程中，一定要避免吃易“发”的食物，宜以清淡为主，这些才能使皮肤的发红症状彻底改变；

3、注意硒与锌：在前列腺疾病患者的血液中发现，硒和锌是较为缺乏的两种重要的微量矿物质。硒是一种抗氧化剂，可防止细胞遭受氧化破坏而引起癌肿瘤的生长。

对于男性尤其需要，因男性全身的能量供应几乎一半是集中在睾丸及毗连着前列腺的精管里面。锌是大量集中在前列腺的另一种矿物质。科学家认为它可调节前列腺内睾丸酮的新陈代谢，且据实验证实，睾丸酮的失调可能造成前列腺肿瘤的生长。对男性生殖系统的正常运作极为重要；

4、其它：饮食上，同时还可适量补充维生素C、维生素E。此外，能调节荷尔蒙的食物也有助预防与荷尔蒙有关的癌症，如男性(前列腺癌)，女性(乳腺癌)。而这两种疾病的共同点：荷尔蒙(男性—睾丸酮，女性—雌激素)刺激前列腺及乳房内的肿瘤生长。黄豆及其制品等都可提供预防前列腺癌及乳腺癌的最佳食品。