女性自慰会影响正常的性生活？

时间：2017-02-28

来源：两性咨询与辅导

摘要：自慰也是一种追求快感的方式，在没有性伴侣或者性伴侣不在身边的时候，我们都可以通过自慰来结局自己的生理需求，男人可以，女人也可以，所以，女人应该正视自慰，不要把它看得那么邪恶。

　　爱爱是一种让身体获得快感的方式，但是并不是只有爱爱才能让身体拥有如此快感，没有性伴侣的人一样可以让自己获得快感，例如，自慰。自慰也是一种追求快感的方式，在没有性伴侣或者性伴侣不在身边的时候，我们都可以通过自慰来结局自己的生理需求，男人可以，女人也可以，所以，女人应该正视自慰，不要把它看得那么邪恶。

　　黑锅一：女性自慰影响正常夫妻生活

　　不少人担心，自慰会降低敏感度，从而降低正常夫妻生活的满意度，影响正常夫妻生活。

　　女性获得快感的一般方式

　　获得快感的刺激区域其实在于女性的阴蒂（就是那个小豆豆）。摩擦和按揉，都是有效的刺激方式。很大程度上，男女房事时，性快感也是来自对阴蒂的摩擦和对阴蒂相连组织的牵拉。

　　令男性沮丧的一个事实是，有超过70%的女性，从没感受过阴道高潮，也就是说，很大的可能是，男性很卖力，不见得会让女性通过阴道房事获得更多快感。

　　“自己来”会不会降低敏感性？

　　女性自慰能够获得性快感，这种对自己身体的探索，能让女性更了解自己的敏感区域。性专家：X116969那这么做会不会让高潮更难到来呢？现实情况是，自慰的女性，获得高潮的时间的确延长了。

　　但是，这并不是自慰的罪过，而在于大脑的功能。自慰为了短时间达到快感，一般会采取比正常房事激烈的刺激方式，并辅以色情图片或影片之类的纯色情刺激。大脑对这种刺激形成依赖后，获得高潮的兴奋强度就需要更高，正常房事的刺激就需要持续更长。

　　最简单的“解决办法”就是较长时间的禁欲，之后敏感性就自己回来了。长远来看，并没有人规定自慰一定要获得高潮才行，温和、低色情程度的自慰，也可以有效带来快感，缓解性焦虑。

　　黑锅二：女性自慰是羞耻的

　　这个认识的基础是“性是羞耻的甚至罪恶的”。在性带来欢愉这件事上，中西方文化一度难得地同时不待见，性被认为不应具有繁衍之外的多余目的。

　　因此，“自己来”纯粹脱离了性的繁衍功能，虽然生理上让人很难拒绝，心理上却不容易坦然接受。在这样的心理矛盾和社会压力下，自慰的人（尤其是女性）就更容易出现愧疚、自我厌恶等情绪，甚至会出现自残。而这却被当作是“自慰会让人精神错乱”的证据。

　　获得快感这件事，其实跟吃饭、睡觉是一样正常的生理需求，无论男女。所以，再次强调：自慰是种正常的生理行为，它对夫妻生活有积极的影响。

　　黑锅三：女性自慰影响健康

　　阴道炎：可以避免

　　造成阴道炎的病原体多种多样：细菌、霉菌、滴虫、支衣原体等，大多数是以外来侵入的方式破坏阴道菌群平衡的。

　　从自慰的方式考虑，大多数女性会选择用手指，只有不到五分之一的女性会选择器具。

　　如果手指、器具没有充分清洗或消毒，外来病原体的侵入的确难以避免，妮哥亩机构性专家说，如果养成良好的习惯，手部及器具使用前后进行清洗，并在自慰后清洗外阴，这种情况完全可以避免。

　　尿路感染：可以预防

　　女性尿道比男性短很多，只有3～5cm，而且相对松弛，同时因为月经期间需要使用卫生巾等卫生用品，本身就比男性更容易发生尿路感染。妮哥亩机构性专家说，在自慰过程中，手部及器具清洁不彻底，同样有可能导致尿路感染，当然也有办法预防，那就是认真清洗。

　　出血：不必担心

　　有人反映，有时候自慰后有出血的情况。如果出血少于月经量，大可不必担心，可能是自慰过程中因为子宫收缩刺激子宫内膜导致的少量出血，通常可以理解为“碰巧了”。因为，如果内膜处于“易出血状态”，本身就容易出血，运动、同房后同样也会出血，并不是自慰特有的影响。你肯定也意识到了：正常夫妻生活也面临这些问题，甚至比自慰有更高的风险。那些硬跟自慰扯上关系“危害健康”的说法，都是耍流氓。

　　黑锅四：女性自慰破坏“贞操”

　　近些年，社会对于男性自慰的态度日趋宽容，但是对于女性来讲还是差点儿意思，其中一点就是牵扯到“贞操”。也就是很多男人在乎的“处女膜”实际上，女性自慰并不一定要那么“深入”，基本上刺激阴蒂、小阴唇、阴道口就可以达到很好的效果，所以大可不必担心会破坏处女膜。

　　黑锅五：女性自慰影响外观

　　人们认为，自慰过程中反复的摩擦会导致色素沉积，使外阴变黑。一些人试图使用广告宣传的产品使之恢复粉嫩，且不说其副作用，光是这个“外阴变黑”的理论就不对。

　　多项研究证明，女性外阴色素的沉积与雌激素相关，也就是说，随着年龄增长，女性卵巢功能日趋完善，雌激素分泌量维持稳定，外阴大小阴唇就会逐渐变得肥厚，同时出现色素沉积，这跟摩擦频率没什么必然联系。需要当心，假如发现皮肤萎缩变薄、颜色变白了，要及时就诊，当心异常病变。