性冷淡怎么治疗？

时间：2017-02-28

来源：两性咨询与辅导

摘要：幻想和性活动的欲望持续或反复不足，或完全缺乏。也就是说，女性对性活动缺乏主观愿望和兴趣，包括性幻想、性梦及性自慰，甚至讨厌一切亲昵关系。

　　性冷淡是女性常见的一种性功能障碍，如今逐渐被“性欲低下”一词代替。它指对性幻想和性活动的欲望持续或反复不足，或完全缺乏。也就是说，女性对性活动缺乏主观愿望和兴趣，包括性幻想、性梦及性自慰，甚至讨厌一切亲昵关系。

　　·引起女性性欲低下的原因复杂多样，既有心理的，也有生理的，如早期不良的性经历和性创伤，特殊的家庭环境和成长过程，紧张的两性关系等。在临床上，经常可以遇到这样的夫妻：结婚很多年，但妻子对性生活总是能免则免，从未在性.生活中获得过高潮。这就是性欲低下的典型表现。

　　性欲低下会导致女性在性兴奋期不能充分性唤起，引起阴道分泌和润滑不足，导致性.交疼痛、损伤出血等。这些性体验和感受，还会影响到以后的性活动，从而形成消极的条件反射，使她们的性欲和性功能进一步减弱。此外，这还会导致夫妻间情感的疏远和淡漠，甚至成为婚姻破裂的导火索。

　　需要注意的是，性欲低下是维持一段时间的状态，如果仅仅是一两次没有获得高潮或性唤起不充分，那属于正常现象，不用过分担心。如果女性对自己的性欲有所怀疑，不妨做一下“女性性功能自我评定问卷”，从而了解自己是否拥有健康的性能力。

　　大多数性冷淡者是由于长期缺乏性愉悦感所造成的心理上的性淡漠，特别是对原发快感、高潮缺乏以及焦虑和恐惧的紧张情绪等因素引起的性障碍，而破坏了身体自然性本能，久而久之，便形成了错误性障碍的行为模式。

　　对于性冷淡的治疗，主要是针对上述原因作出相应的处理，其中心理开导是非常重要的，重新学习正确的性知识、学会欣赏自己和对方的身体将有助于提高房事乐趣。目前治疗性冷淡比较有效的方法是先进行专业的心理疏导和性知识的普及教育，再进行妮哥亩性感激发治疗，可以有效治疗非生理因素导致的性冷淡。

　　妮哥亩性感激发疗法是以训练为主，并配合心理干预疏导，首先是针对障碍的根源进行心理干预疏导和知识辅导，再针对其症状情况进行相关的训练，在训练过程中针对训练效果评估情况，及时调整修订训练方案，并通过温习性的训练，帮助障碍者激发对训练治疗的信心和巩固训练效果，通过规范疗程训练达到改善性障碍的效果。