女人想要性高潮需改变7点

1、保证房事环境不受打扰。因为性是一种很隐私的活动，如果环境 不够安全，如与其它人共享一套房间，或墙壁不隔音，担心隔墙有耳或怕有人临时来打扰等，均会造成精神紧张，精力不易集中，自然会影响高潮的到来。因此在房事前要取下电话，关掉手机等，保证不受意外的惊扰。

2、学习相关的性知识。女性要了解自己哪里比较敏感，怎样做才能让自己性兴奋。男性需要了解女性达到性兴奋的一些信号，如乳房的增大，性红晕的出现，阴蒂的隆起，阴唇的肿胀、围泽变深、以及 阴道出现分泌物等。如果不了解这些性常识，急于阴.茎插入，女性阴道痛疼，自然反感性，更说不上性高潮了。

3、如果不想怀孕请采取安全的避孕措施。如果在没有采取安全可靠的避孕措施时进行夫妻生活，因过分担心是否会造成怀孕，精神紧张，而不可能达到高潮。,这个时候,我们可以采用一些安全且不影响快感的安全套使用.

4、身体不适时不可勉强。若身体不适，在房事时难免力不从心，又担心丈夫不满，自然影响达到高潮，有时因生殖器炎症，造成 性交时疼痛，影响高潮。

5、心理压力大请看心理医生。如果曾遭遇强.奸、诱.奸及被抛弃等，而自身又放不开，容易导致心理阴影，缺乏对性的热情，甚至对性行为产生反感，自然不容易达到高潮。

6、伴侣有 性功能障碍时可采取其他房事方式。男方有性功能障碍，尤其是 早泄，这样女性几乎是难于达到高潮，如果丈夫懂得阴.蒂爱抚或口与生殖器接触，可以使部分女性达到阴蒂型高潮，否则就根本不会达到高潮。

7、将自己的感受与丈夫分享。作为女性，应该坦然与你的丈夫交流房事时的感觉，直接了当说出你的欲求，告诉他你需要什么，讨厌什么。理想的丈夫会绝对无条件地回避你不喜欢的方式，尽可能满足你的要求。