女性婚后性生活益处多多

by · 2026年5月25日

女性婚后性生活益处多多

时间：2017-03-12

来源：两性咨询与辅导

摘要：在进行房事的过程之中，人体荷尔蒙的释放使我们无法感到压力。这个反应甚至可以维持数小时之久，直至荷尔蒙的水平回复整个身体系统的正常水平之中。

　　由于夫妻生活过程中，双方的私处直接接触，所以在卫生清洁上面一定要做到位。不然很容易交叉感染。给以后的夫妻生活带来不良影响。良好的夫妻生活对于我们精神和身体的放松是非常有帮助的。当然对于拉近夫妻感情也是必要的元素。

　
　夫妻生活对于我们的益处到底有哪些呢？下面随小编一起来看一下性保健支招：夫妻性生活的十大益处。

1、摧毁压力，舒缓紧张

在进行房事的过程之中，人体荷尔蒙的释放使我们无法感到压力。这个反应甚至可以维持数小时之久，直至荷尔蒙的水平回复整个身体系统的正常水平之中。

2、帮助你入睡

房事时身体上的努力和情绪上的高涨会是完美的引擎，引你驶入梦乡。肌肉在兴奋时紧张，并在事后回复松弛，这个过程很明显地有助于休息和睡眠。

3、保持青春

假如你不使用你的器官，那么它会倾向于退化。夫妻生活可提高阴道的润滑程度，并且滋润阴道。

4、提高自信心

如果你有定期的夫妻生活，表现出你和你的伴侣已爱着对方。房事时易于达高潮会到觉得自己更有吸引力，提高你的自信心。

5、能够改变你的外观

房事时的刺激和运动会导致肾上腺素产生。这些荷尔蒙能够提高皮肤的透明度，使它看起来明亮透彻一些，人亦漂亮一些。

6、使你和你的伴侣更亲密

当你和你的伴侣的关系倾向好的发展时，你俩的夫妻生活也会倾向更好。你们可以通过性来向对方作好的沟通，从而更显恩爱。

7、可舒缓经痛

房事时所释放的荷尔蒙能松弛引起经痛的拉力。

8、帮助延寿

有证据显示婚姻美满的较单身和离婚的更长寿，当中与美满婚姻与夫妻生活有莫大的关系。不论生理上和心理上，房事有益健康。

9、对心和血液循环系统有裨益

房事可提高你的心跳率和血压。假如你有激烈的运动，可对心血管系统达到良好的运动量，史密夫博士表示。偶尔加速你的心跳率不会有任何害处，这是舒展你的心血管系统的另一种方法。

温馨贴士：和谐的夫妻生活可以放松精神，舒缓身体。对于身心保健方面有很大的裨益。但是也提醒朋友们，在夫妻生活方面要讲究一定的方式方法，知道一些禁忌。这样才能保证美满夫妻生活的长久，而且夫妻感情的牢固。